菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**

wisely_suyong · 发表于 6-5-2014 04:26 PM

GaiDanZai 发表于 6-5-2014 03:46 PM
有机会的话就一起练习啦

你也是在DPC跑的？

alansmith88 · 发表于 6-5-2014 04:32 PM

limzejin 对不起请原谅我

wisely_suyong · 发表于 6-5-2014 05:11 PM

chaucky 发表于 5-5-2014 09:57 PM
不敢答应先，因为我很少早起身去跑步。。哈哈。。希望我可以成功起身

原来你也认识飞镖的～

chaucky · 发表于 7-5-2014 12:27 AM

wisely_suyong 发表于 6-5-2014 05:11 PM
原来你也认识飞镖的～

我和他跑很多年了。哈哈

今天也分享一点，三天没跑了

12x400m

xin_er · 发表于 7-5-2014 10:10 AM

今天好想跑步

desyue · 发表于 7-5-2014 10:19 AM

xin_er 发表于 7-5-2014 10:10 AM
今天好想跑步

不要想了，放工就赶快去跑，哈哈...

misai · 发表于 7-5-2014 11:00 AM

wisely_suyong 发表于 6-5-2014 05:11 PM
原来你也认识飞镖的～

还以为你是母的。。

xin_er · 发表于 7-5-2014 11:17 AM

desyue 发表于 7-5-2014 10:19 AM
不要想了，放工就赶快去跑，哈哈...

昨晚没睡好今天没精神跑

desyue · 发表于 7-5-2014 11:39 AM

xin_er 发表于 7-5-2014 11:17 AM
昨晚没睡好今天没精神跑

幻觉来的，如果觉得没精神，可能就跑一个3公里之5公里短跑也好，哈哈哈...
如果越跑越起劲就可以跑更长..
加油加油

lovecrack · 发表于 7-5-2014 11:48 AM

desyue 发表于 7-5-2014 11:39 AM
幻觉来的，如果觉得没精神，可能就跑一个3公里之5公里短跑也好，哈哈哈...
如果越跑越起劲就可以跑更长. ...

往往pb都是在没状态的情况下完成

desyue · 发表于 7-5-2014 11:55 AM

@GaiDanZai , 上次是你说也有跑Kuantan Brooks Half Marathon对吗？

misai · 发表于 7-5-2014 11:59 AM

10/8/2014 Langkawi The Island Ocean Marathon 有谁参加？

http://www.themarathonseries.com/

GaiDanZai · 发表于 7-5-2014 03:03 PM

desyue 发表于 7-5-2014 11:55 AM
@GaiDanZai , 上次是你说也有跑Kuantan Brooks Half Marathon对吗？

是的，那是我。大概在星期六一早出发咯~
你也是啊？

GaiDanZai · 发表于 7-5-2014 03:03 PM

xin_er 发表于 7-5-2014 10:10 AM
今天好想跑步

想就跑，往往给想法付诸于行动是最好的~

wisely_suyong · 发表于 7-5-2014 05:37 PM

谁有参加nm galaxy 2nd series?

desyue · 发表于 7-5-2014 08:22 PM

GaiDanZai 发表于 7-5-2014 03:03 PM
是的，那是我。大概在星期六一早出发咯~
你也是啊？

yeah，我也是一样，星期六一早打算出发到文冬吃早餐，然后才去关丹...
希望到时见到你咯！

GaiDanZai · 发表于 8-5-2014 09:40 AM

desyue 发表于 7-5-2014 08:22 PM
yeah，我也是一样，星期六一早打算出发到文冬吃早餐，然后才去关丹...
希望到时见到你咯！

我也是星期六一早出发，不过几点就不知道了，毕竟是共车计划~

chaucky · 发表于 8-5-2014 11:46 AM

楼上两位加油，我往kuala kangsar去跑

wisely_suyong · 发表于 8-5-2014 01:59 PM

倪琦~有很多人在卖～你什么size？我帮你留意下～

wisely_suyong · 发表于 8-5-2014 03:07 PM

ALAN你好帅啊～～～差几秒就sub1了

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