跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

squareeight

不是会有两种，是要有两双酱交替穿喔。。。。。

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 12-11-2007 02:29 发表


谁讲....积极的话,三个月就练回了...

3个月也是时间啊

chaucky

原帖由 squareeight 于 12-11-2007 10:27 发表
好吧。。给你个解决的问题。。我在去新加玻前的那个礼拜跑十公里（25/11/07) 而已。。你要过来跟我跑吗？顺道介绍这个地方给你认识。。之前都在训练，不得空管你。哈哈。。 　那跑完后你直接在那里报名吧。。 ...

也可以。。本来打算24/11/07 爬towerthon的。。去跑10km也可以。。但是你让我跟在你后面。。不要驾那么快哦

哈哈。。。介绍什么地方给我？好吧。。也可以在那边报名。。一举3得。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 12-11-2007 11:20 发表
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=968605&extra=page%3D1&page=36
(#886)

所以。我要两双。。。new balance 那来跑超过二十的。　mizuno 拿来跑短。。个有各好咯。。　

new balance比较好吗？可以跑比较远？我也发觉mizuno好像跑10km还可以啦。。超过就没有那么好哦

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:14 PM 发表


new balance比较好吗？可以跑比较远？我也发觉mizuno好像跑10km还可以啦。。超过就没有那么好哦

你好厉害仂！！这样都让你觉得。。。

chaucky

原帖由 anglelus 于 12-11-2007 14:23 发表

你好厉害仂！！这样都让你觉得。。。

因为脚会有些不舒服。。。

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:24 PM 发表


因为脚会有些不舒服。。。

哈哈哈哈。。。是不是跑太久了。。。会是不舒服的。。

chaucky

原帖由 anglelus 于 12-11-2007 14:27 发表

哈哈哈哈。。。是不是跑太久了。。。会是不舒服的。。

也不会很久啦。。。1小时咯。。

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:31 PM 发表


也不会很久啦。。。1小时咯。。

1小时还可以啦。。。 。。

squareeight

等了很久。。。。你终于‘出场’了。。。。

给我towerthon 的资料。。谢谢。。

chaucky

原帖由 anglelus 于 12-11-2007 14:36 发表



1小时还可以啦。。。 。。

哦。。。我也不是时常跑那么长的时间

chaucky

原帖由 squareeight 于 12-11-2007 14:43 发表
等了很久。。。。你终于‘出场’了。。。。

给我towerthon 的资料。。谢谢。。

最近好忙。。我自己也要towerthon的资料。。因为在runnermalaysia那边只是给tm towerthon那样而已。。都没有form和其它的东西。。。时间和地点都没说

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:45 PM 发表


最近好忙。。我自己也要towerthon的资料。。因为在runnermalaysia那边只是给tm towerthon那样而已。。都没有form和其它的东西。。。时间和地点都没说

我想因该还没有出吧！！

chaucky

原帖由 anglelus 于 12-11-2007 14:49 发表

我想因该还没有出吧！！

但是现在都12号了咯

chaucky

原帖由 anglelus 于 12-11-2007 14:49 发表 我想因该还没有出吧！！

但是现在都12号了咯

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:53 PM 发表
但是现在都12号了咯

没错的话，都是十天前会出吧！！

anglelus

原帖由 chaucky 于 12-11-2007 02:53 PM 发表
但是现在都12号了咯

我想应该会在十天前出来吧！！

squareeight

通常比赛不会在拜六的。。所以。我奇怪。。

squareeight

其实也不是的。。我上个礼拜穿新鞋跑时。。我的uncle跟我讲他买了不好穿所以给了他儿子，他现在穿mizuno 很舒服。。所以。是看个人的。。。

polo22

原帖由 YTLE 于 11-11-2007 10:12 PM 发表





但是我在1997就已经参赛ipoh half marathon 了。。。 。。。 我看回我以前的证书！ 2002或03应该不是第一届， 我在2001 也有参加。



http://i242.photobucket.com/albums/ff269/ytle/Nov1102.jpg

咦，我记得朋友说是第一届的。

不知主办当局一样吗？我那年是在市政局草场开始的。