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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 4-2-2012 08:52 AM
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labrada lean mass 60,elite mass & on serious mass~ |
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发表于 4-2-2012 03:42 PM
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回复 2# Cong
谢谢..比如 on serious mass..16 serving..也就只能喝16 次？
rm400 酱的 |
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发表于 4-2-2012 05:40 PM
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1 serving = 2 scoop,
my opinion is try use one scoop or half scoop for beginning because the spoon very big,and
better buy online more cheap compare to GNC. |
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发表于 10-2-2012 12:34 AM
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发表于 25-2-2012 10:04 PM
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做GYM喝Protein
我身高175，体重55.
我做了2个月，喝weight gain Protein,体重加到65.
请问喝Protein, 老了肌肉会严重下垂吗？
我听说没有喝Protein做GYM, 效果比较慢。 可是老了肌肉不会那么严重下垂.
真的吗？希望有网友能解开我的疑问。 |
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楼主 |
发表于 25-2-2012 10:23 PM
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我身高175，体重55.
我做了2个月，喝weight gain Protein,体重加到65.
请问喝Protein, 老了肌肉会严重下 ...
Zotium91 发表于 25-2-2012 10:04 PM 
老了谁都会下锤啦。谁和你说喝protein的老了肌肉会更容易下垂的？ |
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发表于 26-2-2012 02:22 PM
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我身高175，体重55.
我做了2个月，喝weight gain Protein,体重加到65.
请问喝Protein, 老了肌肉会严重下 ...
Zotium91 发表于 25-2-2012 10:04 PM 
哇。。 2个月 增10kg ~羡慕~
可以请问你用哪一个weight gain protein吗？ |
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发表于 26-2-2012 08:28 PM
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发表于 26-2-2012 09:29 PM
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这里只卖RM200， 包邮的，大家可以去看看哦
wryan1990 发表于 26-2-2012 08:28 PM
eji 卖 148  |
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发表于 26-2-2012 11:20 PM
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我用过2种，Serious mass 和 Super mass gainer |
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发表于 26-2-2012 11:22 PM
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回复 2# goblinkaka
听说的。谢谢你的答案 |
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发表于 28-2-2012 05:51 AM
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其实不是很建议喝mass gain啦,糖分高,那些重量都不知道是肌肉还是脂肪来的 |
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发表于 28-2-2012 09:52 AM
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发表于 28-2-2012 09:54 AM
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发表于 12-3-2012 07:30 PM
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发表于 14-3-2012 11:21 AM
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关于protein
如果喝了protein练到有肌肉了过后有不练那么肌肉会
松掉吗？？如果松掉不是很丑？？如果不喝不练会松掉，练到一个程
度如果不要练那不是不行？？不是要永远练下去？？ |
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发表于 14-3-2012 11:37 AM
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做莫这种问题一直都有人重复的。。。。帖子第一面就有了啊。爬一爬你就有解答了啊。。。。 http://cforum.cari.com.my/viewthread.php?tid=2699323&extra=page%3D1
P/S：你健身不就是为了健康吗，不是为了让自己有改变吗？？什么叫“练到一个程
度不要练那不是不行？？不是要永远练下去？？”  |
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发表于 14-3-2012 11:42 AM
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protien shake只是一个补助品，不能长久的，要靠正餐的食物如鸡胸，鱼，tuna等高蛋白质的食物。如果你不喝protien shake也可以以正餐来代替啊。 |
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发表于 16-3-2012 02:20 AM
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喝了某些mass gain都想呕的感觉...难受
我喝了某些mass gain都想呕的感觉...难受
请问有没有什么方法？比如加点什么在protein里面后才喝。 |
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发表于 16-3-2012 03:41 PM
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你泡太厚是吗？ |
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