打羽球后喝什么比較好

kelvin5997

哈哈，别那么激动嘛！别让人误会哦

phoebe_hsw

嘿嘿，我喜欢他是公开赛的事实
至于为什么嘛？我之前有写过在某处

醉八仙

八仙可以知道你們的電話聊天內容嗎﹗﹗﹗

psrngurney

最好是喝這種飲料的。（amino acid）

還沒打之前和正在打是喝Endurance 。（千万別喝過量，不然會失眠）
打完後是喝recovery。（有胃酸的人，只能喝半個湯匙的粉）
http://www.powerbar.com/products/Beverage/Flavors.aspx

psrngurney

原帖由 phoebe_hsw 于 2-7-2007 09:09 AM 发表
很多运动员也是靠吃香蕉补充体力的
但是单靠白开水来补充流失的水份其实还是有点不够
我们要提高体内血液的浓度，加速水份重吸收，进而减低水份的继续流失

以前我是喝http://www.powerbar.com/Products/ProductList.aspx
現在比較喜歡香蕉，因為便宜又好。

phoebe_hsw

原帖由 醉八仙 于 2-7-2007 01:18 PM 发表
八仙可以知道你們的電話聊天內容嗎﹗﹗﹗

這么肉麻的東西，我不好意思說


除了i lurp you,chan rak khun之外，我都沒什么跟他說了









其實我都沒跟他通電話

醉八仙

香蕉卡路里很高啊！！！

phoebe_hsw

原帖由 psrngurney 于 2-7-2007 01:31 PM 发表
最好是喝這種飲料的。（amino acid）

還沒打之前和正在打是喝Endurance 。（千万別喝過量，不然會失眠）
打完後是喝recovery。（有胃酸的人，只能喝半個湯匙的粉）
http://www.powerbar.com/products/Beve ...

amino acid的吸取要適量，因為人體只能分解一定分量的蛋白質，過量會造成身體的負擔

其實說起來，最好的還是香蕉

醉八仙

哈哈哈，终于说出真相了！！！

kelvin5997

哈哈。你好关心哦.

psrngurney

原帖由 phoebe_hsw 于 2-7-2007 01:38 PM 发表
amino acid的吸取要適量，因為人體只能分解一定分量的蛋白質，過量會造成身體的負擔
其實說起來，最好的還是香蕉

powerbar Endurance我第一次喝時因為那包裡有寫是喝一次的，所以就一次喝完！誰知我喝的太多了，體內的沒有用完所以失眠。不過第二次減少了就沒事了！
powerbar的Endurance在很多店都可以買到。coldstorage....

Endurance給你的力量真的是一流，試過的話你會愛死它！可是价錢有點高！
一包記得是RM5左右
一罐記得是RM80~90

kelvin5997

哈哈，为何要喝这些东东呢？除非你是在接受系统训练，不然，打完球后，喝巧克力或milo就够了（记得要喝温的）。吃些香蕉也可以。

phoebe_hsw

我看过，不过没吃过，因为体力还没有消耗到需要吃它的地步

可是如果照你这么说，吃过量好像会狠兴奋（到失眠那种）
我狠好奇它成分到底有什么
如果只是amino acid（蛋白质）应该不会这样

醉八仙

怎么这么深啊！！！

醉八仙

怎么这么深啊！！！

kelvin5997

因为你都喝酒啊！哈哈

Edward30

原帖由 psrngurney 于 2-7-2007 01:54 PM 发表

powerbar  Endurance我第一次喝時因為那包裡有寫是喝一次的，所以就一次喝完！誰知我喝的太多了，體內的沒有用完所以失眠。不過第二次減少了就沒事了！
powerbar的Endurance在很多店都可以買到。coldstorage ...

喝这种东西在药检的时候会不会过关啊？

psrngurney

原帖由 Edward30 于 3-7-2007 11:41 AM 发表
喝这种东西在药检的时候会不会过关啊？

100%沒有問題的，因為那是蛋白質(amino acids)來的！
http://www.powerbar.com/

ajinomoto也有的只是我國沒有賣，ajinomoto的是寫amino acids
http://www.ajiaminoscience.com/

通常你看到球員比賽喝有顏色的水應該是這些amino acids來的。

kkkong007

是不是紫色的啊。网球选手也是有喝。

psrngurney

powerbar的是green的。