{{{{{{{{{Philoso 必瘦楼}}}}}}}}}}}}}}}} -----今天收到电子秤了

philoso

原帖由 hapygalgal1 于 8-7-2008 11:29 AM 发表
做么不要出来自己贴写东西。。

我忙着找工，懒惰上来update了。最近吃了很多，尤其是淀粉的食物。今天小红来了。肚子很痛，现在趴在床上网。

philoso

原帖由 agness_07 于 10-7-2008 06:09 AM 发表
为什么你不放你的体重呢？？

我在等我达到49kg （用电子秤）先才报告体重。现在还是徘徊在52-53kg（电子秤）。
但，如果依据普通的秤我以从60kg-------->50Kg ( - 10Kg)
但，最近吃了很多，没有什么实行减肥计划。

hapygalgal1

原帖由 philoso 于 15-7-2008 01:54 PM 发表



我在等我达到49kg （用电子秤）先才报告体重。现在还是徘徊在52-53kg（电子秤）。
但，如果依据普通的秤我以从60kg-------->50Kg ( - 10Kg)
但，最近吃了很多，没有什么实行减肥计划。

那样要等到几时？快点啊。。。

hapygalgal1

原帖由 philoso 于 15-7-2008 01:48 PM 发表


我忙着找工，懒惰上来update了。最近吃了很多，尤其是淀粉的食物。今天小红来了。肚子很痛，现在趴在床上网。

我今天第5天。。。

agness_07

原帖由 hapygalgal1 于 15-7-2008 11:50 AM 发表

我今天第5天。。。

我已经迟了２天还没来呢！！

hapygalgal1

原帖由 chaucky 于 4-7-2008 09:58 AM 发表
其实rm30-40可以买到吗？watson的

你以为你的钱很大啊？

hapygalgal1

原帖由 agness_07 于 16-7-2008 08:56 AM 发表

我已经迟了２天还没来呢！！

我是没有试过迟的。。。
试过早10天就有，那时很压力。。

nicole4552

原帖由 hapygalgal1 于 16-7-2008 09:41 AM 发表

我是没有试过迟的。。。
试过早10天就有，那时很压力。。  

你们还算还好了！
我这一次可是等了3个月了！

chaucky

原帖由 hapygalgal1 于 16-7-2008 09:41 发表

你以为你的钱很大啊？   

我还是去偷偷量就好咯

hapygalgal1

还没49吗 不要落跑

greentea12345

曾经05.07.2011在佳礼开了瘦身日记，也成功从６０KG减到４５KG.这样的体重维持了１－２年。
大家不妨去我之前的瘦身日记看看。(看回我 之前的瘦身日记，哈哈，还真的蛮有毅力的. )
http://cforum3.cari.com.my/viewthread.php?tid=1206095&extra=page%3D29&page=1

"好景不常开"...由于长期没运动和戒口，现在的体重已经飙到６３－６４KG了(身高=153CM)。这段时期也有尝试减肥，但效果不明显也没有真正地在减。其实我最近两次都登记了新的佳礼户口，但懒惰记录日记也忘了密码。结果瘦身计划不了了之。现在重新开可新户口，希望能透过瘦身日记来控制饮食和运动量。

我的瘦身方法
-不碰 ：淀粉，煎炸，辛辣的食物，快餐,汽水
-多喝水
-多运动
-想尝试过午不食，但我觉得好难


{体重目标}
PART 1
17.10.2011-31.10.2011 =64KG -->61KG *****
01.11.2011-14.11.2011 =61KG -->59KG
15.11.2011-23.11.2011 =59KG -->57KG
24.11.2011-30.11.2011 =57KG -->55KG

PART 2
01.12.2011 - 14.12.2011 =55KG -->53KG
15.12.2011 - 29.12.2011 =53KG -->51KG
30.12.2011 - 14. 01.2011=51KG -->49KG
15.01.2011 - 23. 01.2011 =49KG-->47KG


{体重记录}
17.10.2011 = 64KG

加油！

greentea12345

17.10.2011 (MON)
早餐 ： 豆奶＋OAT

午餐 ： 苦瓜汤
晚餐 ： 猪肉，青菜，饭（由于很饿，吃了很多  ）

运动 ：无 （太累了。。。借口吗？ ）

50妹

我也是个成功瘦了又胖回的喂食妹~
大家要努力减油哦