《太子哥与飚车女》03.07.2010 囍字当头 之 完结篇 漏网之鱼 P84

阿bui敏

我现在也没有5字头了。。。。
要积极减回5字头。。。
elaine2284 发表于 19-4-2010 05:09 PM

可以分享你怎么减肥的吗?
我最近真的是举白棋了对自己,一直告诉自己不要吃多于的东西可是就是控制不到

elaine2284

可以PM我地址和联络电话吗？
我也蛮喜欢那UFO茶壶。
谢谢你！
chtanray 发表于 19-4-2010 03:55 PM

可以pm我你办嫁妆店面的地址吗？芙蓉很少选择。。打算下个月下kl买~谢谢你哦！
hipe 发表于 19-4-2010 12:34 AM

哈罗两位。。请查短讯。。
happy shopping

elaine2284

哇。。。。到底哦。。哪一些是男方买的。。哪一些是女方买的？？
我自己都搞乱了。。。
mingann 发表于 18-4-2010 02:17 PM

以下list是我在old klang road那间。。他们给的

男家过大礼
聘金盒（聘金，莲子百合）、
结婚对联/喜字
龙凤礼烛+龙凤香 x 2 set
喜果+茶叶 x set
京果 （莲子百合，红枣，龙眼干，吉饼）
槟榔
金椰子
门红 x 2 set （男家9尺9，女家9尺）
酒  x 2
橙/柑 (18粒）
过礼鸡
金猪
嫁女饼+长寿面线+海味

女家回礼
发达橙水 x 2
衣食碗+筷子 x 2 set (if 回礼给了，嫁妆就不用）
五谷米
旺炭
家公家婆手帕
回聘金
煎堆
大发松糕
回头猪
女婿裤
皮带
银包
石榴，芋头  

安床男家准备
安床包（缘线，钱袋） - 我也不知道什么来的
红孩儿 - 我也不知道什么来的
子孙尺
喜果，莲子百合，龙眼，吉饼，红枣，橙x2,红包

安床女家准备
龙凤被单，夫妻枕，双喜枕巾
双喜床头灯
缘线，钱袋
双喜首饰盒
8套新衣

他们说安床时部分嫁妆可以搬进新房

。。。。。。待续。。。带太子哥去看医生。。。。

elaine2284

上头用品
新上头睡衣
龙凤礼烛
汤圆
双喜梳
圆镜
子孙尺
红头绳
红剪刀
海棠粉
针线套
多子福针包

迎亲日男家
水果篮
酒 x 2
开车门礼金+姐妹礼金+兄弟礼金

迎亲日女家 + 出门嫁妆
结婚茶具
红伞
龙凤扇子
红手帕
红木屐/喜鞋
子孙桶
带路鸡
蜜糖or甘蔗
双喜夫妻巾

天真の天使

哇。。。。瘦好多哦。。。。。。努力。。。。。减油。。。。。。。。。。

elaine2284

可以分享你怎么减肥的吗?
我最近真的是举白棋了对自己,一直告诉自己不要吃多于的东西可是就是控制不到:m ...
阿bui敏 发表于 19-4-2010 05:32 PM

我也是两年断断续续的。。。减了15公斤。。放肆5公斤。。再减。。再放肆。。。
最重要是减的时候要认真去减。。。放肆的时候不要那么沉迷去放肆。。。
减肥了。。以前宽大的衣服全部换掉。。。

饮食方面。。。
平时多吃青色的蔬菜水果，白肉&高蛋白质食物。。用水煮，蒸或烤的方式。。
蔬菜肉类可以用来炒或煎。。不过只能用牛油或橄榄油，不能用食油&Margerine。。
不要喝低脂牛奶。。改喝全脂或鲜奶。。
少吃盐 （盐会导致水肿）用酱油代替。。
少吃高碳水化合物，高淀粉的食物 & 高糖份的水果。。。   
少喝咖啡&茶（不能加糖）。。每天需要喝最少2公升的白开水。。。

以上餐单是瘦身中心提供的。。。只适合某种体质的人食用。。。因为比较热气。。有些人甚至服用后会便秘。。所以要多喝水。。甚至有些人会因为糖粉不够而晕倒。。。我完全没有事情。。(表示我体内糖份还有很多来消耗）。。哈哈。。

queen7696

回复 437# elaine2284


    搂住可以分享你的瘦身配套吗？我也想试试。谢谢。

hipe

偶像。。你真的很努力的减哦~~我以你为目标！！
你的list很齐全哦。。。可以给我抓下来吗？？

swinter

我也是两年断断续续的。。。减了15公斤。。放肆5公斤。。再减。。再放肆。。。
最重要是减的时候要认真 ...
elaine2284 发表于 19-4-2010 10:19 PM

原来牛奶只可以喝全脂或鲜奶？？

elaine2284

回复  elaine2284
    搂住可以分享你的瘦身配套吗？我也想试试。谢谢。
queen7696 发表于 19-4-2010 11:03 PM

唔。。已经透露啦。。宣萱代言那间。。要知道更多你可以直接call他们。。
我还没签的时候。。我的consultant有跟我说。。其实瘦身中心是给那些懒惰运动的人去的。。他们那些wrapping啦。。hot blanket啦。。目的只有一个-让我们出汗。。而且很多候是要靠自己的。。瘦身中心只能帮你50%。。另外50%是要靠饮食来控制。。。

偶像。。你真的很努力的减哦~~我以你为目标！！
你的list很齐全哦。。。可以给我抓下来吗？？
hipe 发表于 19-4-2010 11:33 PM

偶像你的头啦。。我们一起努力。。
以上的list是很简略的。。你可以先试试看。。
我还有一个更严格的。。可是不是每个都能follow。。。
祝我们成功。。

原来牛奶只可以喝全脂或鲜奶？？
swinter 发表于 20-4-2010 08:41 AM

yeah。。。低脂牛奶始终还是经过特别加工的。。
所以很多瘦身餐单都鼓励喝全脂或鲜奶。。。

swinter

yeah。。。低脂牛奶始终还是经过特别加工的。。
所以很多瘦身餐单都鼓励喝全脂或鲜奶。。。
elaine2284 发表于 20-4-2010 09:38 AM

原来如此，我从来都不买低脂和高钙牛奶的。。。
我几乎每一天早上都喝牛奶。。

糖果

你真的很厉害哦～～～廋太多了哦～～～

mingann

安床不是只是安在男家那边的meh？
做什么女家也要的？

elaine2284

原来如此，我从来都不买低脂和高钙牛奶的。。。
我几乎每一天早上都喝牛奶。 ...
swinter 发表于 20-4-2010 10:30 AM

牛奶好啊。。。可防止骨骼疏松症。。。

你真的很厉害哦～～～廋太多了哦～～～
糖果 发表于 20-4-2010 11:26 AM

时间也用很长。。

安床不是只是安在男家那边的meh？
做什么女家也要的？
mingann 发表于 20-4-2010 12:53 PM

是在新房啦。。那些是女方需要准备带去新房的。。。

elaine2284

其实想着想着hor..我们好像不需要木屐。。我们都不穿的。。可以用夫妻拖鞋来代替的hor。。。
为什么那天那样冲动。。。

还有针线盆。。如果没有上头是不用的对吗？？？

mingann

对了。。没有上头就不用买。。
你没有上头仪式对吗？？

Amyteng

付出那麼多努力是值得得。。

找回了自己得自信。shy

esclip

Elaine, 我觉得你好厉害，有些人减肥了会看了不建康，但你不会，good job

elaine2284

对了。。没有上头就不用买。。
你没有上头仪式对吗？？
mingann 发表于 20-4-2010 05:10 PM

没有上头哦。。。因为听人家说。。如果自己父母没有上头。。子女都不能上头。。刚好我们两个的父母都没有上头。。我们就免咯。。不过前一晚应该会有做buffet招待亲戚。。毕竟是我父母唯一一次嫁女儿。。

付出那麼多努力是值得得。。
找回了自己得自信。shy
Amyteng 发表于 20-4-2010 05:22 PM

呵呵。。。谢谢。。
希望不会反弹。。因为我每出国一次。。体重就增加一点。。   

Elaine, 我觉得你好厉害，有些人减肥了会看了不建康，但你不会，good job
esclip 发表于 20-4-2010 07:33 PM

其实我也看来不太健康。。尤其是刚瘦下来时。。整个人看来很憔悴。。脸颊的肉跟手臂＂拜拜＂肉又特别松弛。。还有手脚的青筋很明显的浮上来。。说老实的看到有点怕。。所以那时中心要我继续照他们餐单吃我拒绝了。。因为太久没吃carbo的食物也不行。。那时开始就开始慢慢放肆了。。又吃雪糕，又吃巧克力，又吃板面，又吃马铃薯。。所以搞到现在又肥回咯。。哈哈。。

elaine2284

今天我的摄影师朋友跟我说。。他不能为我的Actual day cover摄影了。。他妹妹也在同一天结婚。。。要找过摄影师了。。