请问有谁上健身房做运动的吗？

郑汉良 · 发表于 16-9-2011 04:49 PM

在家里。一张仰卧凳，一套杠铃加一对哑铃。
一个星期三天至四天，每次大约一句钟。
就这么简单。: ...
方野十狼发表于 7-9-2011 08:37 PM

跟我一样，我也不上健身房的。

KhunKaew · 发表于 17-9-2011 12:37 AM

不建议去花那种钱。只要买一副健身工具就好。最重要的是做有氧运动。

璇霓 · 发表于 17-9-2011 12:21 PM

有，我去的是Fitness Lifestyle。

LEO贤术师 · 发表于 22-9-2011 01:59 AM

回复 love_century07

我从20岁172cm，42kg，3围：2x，2x，2x练到现在31岁172cm，58.5kg，3围：36，28. ...
郑汉良发表于 27-8-2011 07:45 PM

不错！我欣赏你！

郑汉良 · 发表于 22-9-2011 11:53 AM

回复 24# LEO贤术师

谢谢你的欣赏

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