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发表于 2-4-2013 12:26 AM
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发表于 2-4-2013 12:27 AM
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发表于 2-4-2013 12:29 AM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 12:23 AM 
下午去看看，我每天都过的 40kg那个才rm20+? 不知还有货吗
三十多，40kg。。。
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发表于 2-4-2013 12:36 AM
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LewisHope 发表于 2-4-2013 12:29 AM
三十多，40kg。。。
一个，不是一对的？
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发表于 2-4-2013 12:38 AM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 12:36 AM
一个，不是一对的？
对，一个...
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发表于 2-4-2013 12:40 AM
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LewisHope 发表于 2-4-2013 12:38 AM
对，一个...
看样子很可爱，你能按几kg了? 我应该10kg都按不了
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发表于 2-4-2013 12:44 AM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 12:40 AM
看样子很可爱，你能按几kg了? 我应该10kg都按不了
应该可以杀完40kg，到目前为止好像握力没输给什么人，顶多平手，哈！左手更喜欢...
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发表于 2-4-2013 12:46 AM
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你可以的... |
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发表于 2-4-2013 12:46 AM
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LewisHope 发表于 2-4-2013 12:44 AM
应该可以杀完40kg，到目前为止好像握力没输给什么人，顶多平手，哈！左手更喜欢...
你买多久了？一开始时能按几多？ 我摆手腕赢过一个90kg的人 但是我握手练40+kg的都输 握到我喊救命
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发表于 2-4-2013 11:06 PM
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发表于 2-4-2013 11:33 PM
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发表于 3-4-2013 10:01 AM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 11:33 PM
敢问你现在用着的是几kg? 是不是健身者都得练这东西的？
我没有买 ， 我都是尽量不用strap,
然后也会做forearm的exercise比如reverse curl,wrist curl，reverse wrist curl那些~ 本帖最后由 Traveller13 于 3-4-2013 10:02 AM 编辑
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发表于 3-4-2013 10:59 AM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 11:06 PM
刚才买了rm32。很好玩 ,我玩了10set由10kg到20kg+，那个新的我没买,rm70+
哦，这个 RM70?
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发表于 3-4-2013 04:01 PM
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goblinkaka 发表于 2-4-2013 11:06 PM
刚才买了rm32。很好玩 ,我玩了10set由10kg到20kg+，那个新的我没买,rm70+
刚开始玩也是近40kg咯，不过比较吃力...有些人天生手掌抓力会比较好的，我就是接近这一类的吧？叫我抝手瓜可能会输透，我手长，会没什么抝力？
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发表于 4-4-2013 12:04 AM
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jason_81 发表于 3-4-2013 10:59 AM
哦，这个 RM70?
对，不过忘了是50+还是70+ 我没看清
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发表于 15-10-2013 10:22 PM
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哪裡有得買 Captains of Crush hand Grippers？
有知道哪裏有得買？
我ipoh人 怕找不到
還請問大概多少錢
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发表于 15-10-2013 10:56 PM
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发表于 15-10-2013 11:04 PM
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lucas1168 发表于 15-10-2013 10:56 PM
和普通gripper有何不同？？
上網找的都說比較耐用
不過我不知道本地賣的價錢和哪裏買而 |
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发表于 20-11-2013 10:38 PM
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做掌上压需要什么技巧
做掌上压需要什么技巧？
请问做掌上压是要快快的上下上下还是慢慢的上下上下。
还有我做掌上压的时候，全部的血充上脸部，害我不得不暂停20秒。
做掌上压是训练身体的什么部位？
还有就是
如何训练握拳头的力量
我握拳头没什么力量
谢谢
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发表于 20-11-2013 10:47 PM
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，那个新的我没买,rm70+
是不是健身者都得练这东西的？ 
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