菜鸟精神交流贴 v2

麒麟~

lovecherrie 发表于 26-8-2015 09:03 AM
16km 不用停。。。 高手啊。。。。

高手是30+不用停

lovecherrie

必能郎 发表于 26-8-2015 09:17 AM
不要到时候又在烟雾的事情而耽误赛事了

我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情？？？

希望我第一次scklm 顺顺利利。。。 之前差点因为我们亲爱的部长而取消这个跑。。。

lovecherrie

麒麟~ 发表于 26-8-2015 12:45 PM
高手是30+不用停

对我来说。。。 你已经是高手了。。。

你说的30km 不用停是神手 （不是hitachi)

必能郎

lovecherrie 发表于 26-8-2015 01:19 PM
我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情？？？

希望我第一次scklm 顺 ...

2013的，那时候真的没办法的
而且是6月30号move去9月29号

倪琦

麒麟~ 发表于 25-8-2015 10:34 PM
之前跑16k不用停這兩個星期10k就puncit

人家偶5公里就已puncit

MelodyL

一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟，好谦虚啊~

看一看今天的日期，离SCMKL只剩1个多月罢了
这是我第一次参加半马啊啊啊。。
前阵子骑车跌伤了到现在很久没练跑了
隔一个星期来个生病，还没病好又来个烟雾
是想怎样啊~

我迫不及待想要练习大大们提供的宝贵意见

lovecherrie

MelodyL 发表于 26-8-2015 02:11 PM
一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟，好谦虚啊~

一个字。。。 跑。。。。。。

lovecherrie

倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

你puncit 因为你是用4min pace 来跑5km.。。

倪琦

lovecherrie 发表于 26-8-2015 03:51 PM
你puncit 因为你是用4min pace 来跑5km.。。

你有我的garmin connect你懂的

MelodyL

lovecherrie 发表于 26-8-2015 03:50 PM
一个字。。。 跑。。。。。。

我用。。。滚。。。应该比较快

麒麟~

倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

你不要假假

麒麟~

lovecherrie 发表于 26-8-2015 01:19 PM
我是听说过scklm 曾经因为烟霾问题而cancel。。。 请问那是那一年的事情？？？

希望我第一次scklm 顺 ...

postpone啦 好像6月變十月 跟BSN還是2xu back 2 back

必能郎

倪琦 发表于 26-8-2015 01:46 PM
人家偶5公里就已puncit

好假的对白
记得到时候喊我们！

必能郎

MelodyL 发表于 26-8-2015 02:11 PM
一口气爬完了大家所谓的菜鸟之谈
其实大家明明是老鸟，好谦虚啊~

如果真的不行，跑步机吧
http://www.guinnessworldrecords. ... ecord-in-australia/
100km都这样跑了

必能郎

麒麟~ 发表于 26-8-2015 09:21 PM
postpone啦 好像6月變十月 跟BSN還是2xu back 2 back

去年是back to back BSN 11oct, SCKLM 12oct,不过不是烟雾的问题啊

倪琦

麒麟~ 发表于 26-8-2015 09:19 PM
你不要假假

偶的garmin数据是不会说谎滴 @必能郎

必能郎

倪琦 发表于 27-8-2015 10:02 AM
偶的garmin数据是不会说谎滴  @必能郎

你跑到5km就停手表了

MelodyL

必能郎 发表于 27-8-2015 09:55 AM
如果真的不行，跑步机吧
http://www.guinnessworldrecords.com/news/2012/2/runners-smash-100km-team-t ...

然後還可以順道進world record對不對，哈哈哈~

剛剛在frim才跑6km就投降了，還要大多數是走的，OMG~騎車跌個倒+生病一個星期退步那麽多，要好好加緊練習啊啊啊~明天繼續 oh yeah!

don_use_me

必能郎 发表于 27-8-2015 10:26 AM
你跑到5km就停手表了

偶可以作证
我们真的到5k就爆了

比赛时遇到偶们记得上前打招呼啊

必能郎

don_use_me 发表于 27-8-2015 02:33 PM
偶可以作证
我们真的到5k就爆了

oops,到时候要跑完时候你给我们拍个照啊！