|
|
发表于 27-12-2006 02:05 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 02:03 PM 发表
酱安全嘛。。。上次被打到，那一刻，真的是天旋地转啊。。晕～～～
我可没中过头呢~只中肩膀很多次~~
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:07 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:09 PM
|
显示全部楼层
原帖由 catherine121 于 27-12-2006 14:04 发表
要转时用手盖头。。
能啊。。时间？？
哈哈。。。酱我的手迟早就要不得了
时间啊。。。我们放学是1245哦？酱就1315开始啦。然后就到1530能吗？2个小时15分酱。ok???
还是你要久一点？我无所谓的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:11 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:13 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 02:09 PM 发表
哈哈。。。酱我的手迟早就要不得了
时间啊。。。我们放学是1245哦？酱就1315开始啦。然后就到1530能吗？2个小时15分酱。ok???
还是你要久一点？我无所谓的。
可以啦。。
有几个人练吧了咯。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:15 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:18 PM
|
显示全部楼层
原帖由 catherine121 于 27-12-2006 14:13 发表
可以啦。。
有几个人练吧了咯。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:24 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:27 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:27 PM
|
显示全部楼层
原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 14:24 发表
转过一点也不要紧的吧~
你吃饭吃多一点会怎样？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:29 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 02:27 PM 发表
你吃饭吃多一点会怎样？
饱一点.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:31 PM
|
显示全部楼层
原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 02:24 PM 发表
转过一点也不要紧的吧~
转过一点嘛中肩膀咯。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:34 PM
|
显示全部楼层
原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 14:29 发表
饱一点..
会呕！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 02:35 PM
|
显示全部楼层
原帖由 catherine121 于 27-12-2006 14:31 发表
转过一点嘛中肩膀咯。。
说的好。。。哈哈 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 03:29 PM
|
显示全部楼层
原帖由 catherine121 于 27-12-2006 02:31 PM 发表
转过一点嘛中肩膀咯。。
我只转过‘一点’...ok? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 03:56 PM
|
显示全部楼层
原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 15:29 发表
我只转过‘一点’...ok?
过就是过，哪有1点2点的？所以嘛中肩膀咯。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 05:05 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 03:56 PM 发表
过就是过，哪有1点2点的？所以嘛中肩膀咯。。。
算了~不和你灌水。。我去练铃 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 05:30 PM
|
显示全部楼层
（台湾大地震）
国际线路受损，所以大家无法上国外的网站。。连msn都上不到~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 05:57 PM
|
显示全部楼层
原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 17:30 发表
（台湾大地震）
国际线路受损，所以大家无法上国外的网站。。连msn都上不到~~
我下午时上到哦。。。只有一个人上线罢了现在上不到了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-12-2006 07:28 PM
|
显示全部楼层
原帖由 3diabolowing 于 27-12-2006 08:38 AM 发表
空绕吗?遇到什么问题了?
会不会你的棒的重量不适合做空绕?还是你的线的绑发有问题?
如果是重量的问题.....
erm...现在我们看看你做空绕是是怎样的...
有两种可能...
1)当你进行在空绕里的旋绕动作 ...
空绕吗?遇到什么问题了?
会不会你的棒的重量不适合做空绕?还是你的线的绑发有问题?
如果是重量的问题.....
erm...现在我们看看你做空绕是是怎样的...
有两种可能...
1)当你进行在空绕里的旋绕动作时,在外围旋转的棒会越转越快,最后棒会转离扯铃...导致掉铃,
感觉上用右手做空绕是,左棒是转得特别快,右手一直追不上左棒的感觉...
这是外围旋转棒的重量过轻的最好证明...
2)同样是空绕的动作,空绕的旋转动作,不断发现铃会不断边旋转边靠近做空绕的右棒...
就是铃一直去撞右棒...
这是外围棒过轻的证明...
为了能让双棒的重量可以做空绕,我们能稍微增加棒的重量..
我们可以在棒上包上透明胶纸或是胶布....
注意哦!这方法只能应用在过轻的棒....
棒的重量需要自己衡量...所以大家花点心思吧.....要有耐心
还有不能乱包...最好是有规律地包上胶纸...
有时我们会拿到过重的棒不是吗?
我通常都会把重的棒放在旋转的外围...
如果你们想减低棒的重量,你们可以把棒的长度减短...
但这很麻烦,需要用到一些工具...
空绕的绑发...
我不能在这里说明......
如果能的话大家可以向教练请教....
我想他会比我来得清楚...他比我更会解释...
不知帮的到大家吗?希望大家能练成空绕.....加油
[ 本帖最后由 3diabolowing 于 27-12-2006 07:48 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2172 
29
