扯铃交流区

原帖由 雪熊猫 于 26-12-2006 11:10 PM 发表

現在好多人都在練這招哦。。。
我還不會啊！~~~~
太多需要練的招了。。。
一開始作風火輪的時候鈴就拜拜了。。。
你做到了哦？

我想这招很特别又很有特色,所以大家都在练这招咯...
我认为这招术有很大的招术变化发展空间...是招可学之招...大家不妨试试...

原帖由 3diabolowing 于 27-12-2006 12:21 AM 发表
是的....网络出现问题不能上网...很痛苦 ]
但是今天终于修好了...这几个礼拜忙生活营,没时间修理...
很开心可以在这里跟大家再见面....

有事找我??
?找我有什么?

就是很乱水的空绕。。。
很烦阿...
练到要傻了。。。

原帖由 雪熊猫 于 27-12-2006 01:10 AM 发表

就是很乱水的空绕。。。
很烦阿...
练到要傻了。。。

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[ 本帖最后由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 01:17 AM 编辑 ]

原帖由 雪熊猫 于 27-12-2006 01:10 AM 发表

就是很乱水的空绕。。。
很烦阿...
练到要傻了。。。

整么了？空绕练不成吗？

原帖由 雪熊猫 于 27-12-2006 01:10 AM 发表

就是很乱水的空绕。。。
很烦阿...
练到要傻了。。。

空绕吗?遇到什么问题了?

会不会你的棒的重量不适合做空绕?还是你的线的绑发有问题?

如果是重量的问题.....
erm...现在我们看看你做空绕是是怎样的...
有两种可能...
1)当你进行在空绕里的旋绕动作时,在外围旋转的棒会越转越快,最后棒会转离扯铃...导致掉铃,
  感觉上用右手做空绕是,左棒是转得特别快,右手一直追不上左棒的感觉...
  这是外围旋转棒的重量过轻的最好证明...
2)同样是空绕的动作,空绕的旋转动作,不断发现铃会不断边旋转边靠近做空绕的右棒...
  就是铃一直去撞右棒...
  这是外围棒过轻的证明...

为了能让双棒的重量可以做空绕,我们能稍微增加棒的重量..
我们可以在棒上包上透明胶纸或是胶布....
注意哦!这方法只能应用在过轻的棒....

棒的重量需要自己衡量...所以大家花点心思吧.....要有耐心
还有不能乱包...最好是有规律地包上胶字...


有时我们会拿到过重的棒不是吗?
我通常都会把重的棒放在旋转的外围...
如果你们想减低棒的重量,你们可以把棒的长度减短...
但这很麻烦,需要用到一些工具...

空绕的绑发...
我不能在这里说明......
如果能的话大家可以向教练请教....
我想他会比我来得清楚...他比我更会解释...

不知帮的到大家吗?希望大家能练成空绕.....加油

[ 本帖最后由 3diabolowing 于 27-12-2006 07:27 PM 编辑 ]

原帖由 3diabolowing 于 27-12-2006 12:27 AM 发表


加油多加练习,一定能做得稳稳的....
有志者,事竟成吗.......

你练了多久？？

原帖由 3diabolowing 于 27-12-2006 08:38 AM 发表


空绕吗?遇到什么问题了?

会不会你的棒的重量不适合做空绕?还是你的线的绑发有问题?

如果是重量的问题.....
erm...现在我们看看你做空绕是是怎样的...
有两种可能...
1)当你进行在空绕里的旋绕动 ...

说到空绕我也有问题..我做空绕转身转了180­­度后..另外一边总是转不到的..

Tiffany1115

原帖由 3diabolowing 于 27-12-2006 00:25 发表


看来我真的有一个月没上线了........
自己都吓到
我想全国赛过后,一直在生活营里,所以没机会上网吧....加上网络有问题.....
但是我回来了.......

吓到叻
欢迎你回来哦。。。
这里不会再酱冷清了。
多点上来灌灌

Tiffany1115

原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 09:29 发表


说到空绕我也有问题..我做空绕转身转了180­­度后..另外一边总是转不到的..

还敢说你的空绕180.上次吓到我和智勇啊！
动作大到，方圆10里的人都会中招！
下次你做的时候通知声哦。。。好让我们回避下嘛

Tiffany1115

原帖由 雪熊猫 于 27-12-2006 01:10 发表

就是很乱水的空绕。。。
很烦阿...
练到要傻了。。。

空绕哦，我的左棒会特别加料的
会特别重 酱才做到的哦。
还有棒头的线也很重要。要是活性的，不要转几下就绑在那里了。
明白了吗？

原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 12:56 PM 发表

还敢说你的空绕180.上次吓到我和智勇啊！
动作大到，方圆10里的人都会中招！
下次你做的时候通知声哦。。。好让我们回避下嘛

渣到..上次是上次嘛。。。！
现在好很多了~。~

[ 本帖最后由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 01:08 PM 编辑 ]

Tiffany1115

原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 13:06 发表


渣到..上次是上次嘛。。。！
现在好很多了~。~

你的上次好象是生活营那次哦。才没几天
好很多？几多？

原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 01:42 PM 发表

你的上次好象是生活营那次哦。才没几天
好很多？几多？

好过你。。

catherine121

原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 09:29 AM 发表


说到空绕我也有问题..我做空绕转身转了180­­度后..另外一边总是转不到的..

我也是。。
还中头。。

Tiffany1115

原帖由 catherine121 于 27-12-2006 13:46 发表


我也是。。
还中头。。

我够是咯，上次中头后，还傻了，捡错人家的铃
现在做空绕时，都在考虑是否要转，考虑的来，手已经累了

catherine121

原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 01:48 PM 发表

我够是咯，上次中头后，还傻了，捡错人家的铃
现在做空绕时，都在考虑是否要转，考虑的来，手已经累了

现在不大敢转了。。
要转不转那样。。就掉了。。

Tiffany1115

原帖由 catherine121 于 27-12-2006 13:52 发表

现在不大敢转了。。
要转不转那样。。就掉了。。

就是咯。。。怕怕下哦。。下次要表带头盔？
是哦，我们星期三开学嘛，星期5放学后就练习咯。好吗？

原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 01:55 PM 发表

就是咯。。。怕怕下哦。。下次要表带头盔？
是哦，我们星期三开学嘛，星期5放学后就练习咯。好吗？

烂了咯..

Tiffany1115

原帖由 ~智勇双全之者~ 于 27-12-2006 14:02 发表


烂了咯..

酱安全嘛。。。上次被打到，那一刻，真的是天旋地转啊。。晕～～～

catherine121

原帖由 Tiffany1115 于 27-12-2006 01:55 PM 发表

就是咯。。。怕怕下哦。。下次要表带头盔？
是哦，我们星期三开学嘛，星期5放学后就练习咯。好吗？

要转时用手盖头。。
能啊。。时间？？