|
|
《眼睛开心楼2》从今以后，我都要开开心心的，但还是需要人陪。。(cheras区）
[复制链接]
|
|
|
发表于 13-3-2012 01:19 PM
|
显示全部楼层
你更厉害罗。。上下山都看不到人影了。。
yanjing 发表于 13-3-2012 02:01 AM
其实我是想赶回去朋友的婚礼，哪里知道，下到山，我已经有心无力了-_-||囧
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 01:21 PM
|
显示全部楼层
如无意外，再下星期去爬bukit belacan 算是小山罢了。。锻炼一下。。可以走上10个小时。
今晚就 ...
yanjing 发表于 13-3-2012 01:56 AM
这山在哪里？高吗？？
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 01:37 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 yanjing 于 13-3-2012 01:41 PM 编辑
这山在哪里？高吗？？
(posted by mobile)
我不是好人 发表于 13-3-2012 01:21 PM 
在ampang罢了。有四个小山，训练脚步的好去处。。但讲明那里是没有美丽的风景。走完可以8个小时。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 01:41 PM
|
显示全部楼层
在ampang罢了。有四个小山，训练脚步的好去处。。但讲明那里是没有美丽的风景。走完可以10个小时。 ...
yanjing 发表于 13-3-2012 05:37 AM
哦哦，十个小时？不简单哦！！在weekend很难配合。等下给家人骂死！哈
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 01:45 PM
|
显示全部楼层
哦哦，十个小时？不简单哦！！在weekend很难配合。等下给家人骂死！哈
(posted by mobile)
我不是好人 发表于 13-3-2012 01:41 PM
听说这四座山可以不用跑完，到一半要回就可以自行下山搭德士回去。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 01:47 PM
|
显示全部楼层
爆楼前支持下....
jazkchai 发表于 13-3-2012 12:10 PM
谢谢支持。
btw 你真的跑完42km啊？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 01:51 PM
|
显示全部楼层
谢谢支持。
btw 你真的跑完42km啊？
yanjing 发表于 13-3-2012 01:47 PM 
这次只有21KM而已...
跑完啊...可是成绩很不理想...
14KM后开始抽经...
过后的7KM就跑很慢很慢了... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 01:57 PM
|
显示全部楼层
这次只有21KM而已...
跑完啊...可是成绩很不理想...
14KM后开始抽经...
过后的7KM就跑很慢很慢了...
jazkchai 发表于 13-3-2012 01:51 PM
能完成就好了.gif)
现在好开始练习多多罗 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:05 PM
|
显示全部楼层
能完成就好了
现在好开始练习多多罗
yanjing 发表于 13-3-2012 01:57 PM 
穿错鞋...真的要好好买一双好的跑步鞋...你们呢?爬14个小时哦? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 02:09 PM
|
显示全部楼层
穿错鞋...真的要好好买一双好的跑步鞋...你们呢?爬14个小时哦?
jazkchai 发表于 13-3-2012 02:05 PM
跛着下山。。比预算的时间慢了差不多3个小时。。幸好没事。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:09 PM
|
显示全部楼层
这次只有21KM而已...
跑完啊...可是成绩很不理想...
14KM后开始抽经...
过后的7KM就跑很慢很慢了...
jazkchai 发表于 13-3-2012 05:51 AM
21km用了多少时间？？
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:11 PM
|
显示全部楼层
听说这四座山可以不用跑完，到一半要回就可以自行下山搭德士回去。。{:bigsmilem}
yanjing 发表于 13-3-2012 05:45 AM
这山是用来跑的？？
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:11 PM
|
显示全部楼层
跛着下山。。比预算的时间慢了差不多3个小时。。幸好没事。。
yanjing 发表于 13-3-2012 02:09 PM
没事就好,下次记得带我去哦~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:12 PM
|
显示全部楼层
21km用了多少时间？？
(posted by mobile)
我不是好人 发表于 13-3-2012 02:09 PM
3小时...很慢下... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 02:13 PM
|
显示全部楼层
这山是用来跑的？？
(posted by mobile)
我不是好人 发表于 13-3-2012 02:11 PM
sorry 应该是＂走＂ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:14 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:15 PM
|
显示全部楼层
3小时...很慢下...
jazkchai 发表于 13-3-2012 06:12 AM
平均6km/h的速度，很不错了！！有机会我也想试试看21km先，desa park city十圈半！哈哈
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-3-2012 02:16 PM
|
显示全部楼层
没事就好,下次记得带我去哦~~~
jazkchai 发表于 13-3-2012 02:11 PM
那天我们走的是hulu langat 上山，较困难。
下次，我想走janda baik 路线，听说短一点，但是很多水蛭.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:16 PM
|
显示全部楼层
sorry 应该是＂走＂
yanjing 发表于 13-3-2012 06:13 AM
你吓到我了-_-#
(posted by mobile) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2012 02:17 PM
|
显示全部楼层
平均6km/h的速度，很不错了！！有机会我也想试试看21km先，desa park city十圈半！哈哈
(posted by m ...
我不是好人 发表于 13-3-2012 02:15 PM
我原本是7-8km/h的...过后在14km那里就抽经...真的是....gif) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2035 
38
