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发表于 6-6-2013 04:27 PM
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lumpee 发表于 6-6-2013 03:41 PM 
wow，很好，这样跟他吃法早餐不用饿肚子。哈哈哈
午餐和晚餐还容易找肉和菜。
早餐比较难找蔬菜了。
我的早餐：两片麦面包（无酱料）+ amway protein 奶 + 8粒cherry tomota.
很闷无味哦，没办法啦！为了宝宝好！ 
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发表于 6-6-2013 08:10 PM
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lady-haha 发表于 6-6-2013 04:27 PM
午餐和晚餐还容易找肉和菜。
早餐比较难找蔬菜了。
有时一天我会吃很多cherry tomato, 可以的吗？
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发表于 6-6-2013 09:37 PM
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suzanneiyh 发表于 6-6-2013 08:10 PM
有时一天我会吃很多cherry tomato, 可以的吗？
我吃任何水果的份量以自己的一个拳头的size来衡量。。。
一天两份水果。分早餐和下午茶吃。
Cherry tomato, guava, apple, dragon fruit, 马蹄 我都能。香蕉就不行了！
你就自己试看和量血糖，各人体质不一样哩！
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发表于 6-6-2013 10:05 PM
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lady-haha 发表于 6-6-2013 04:27 PM
午餐和晚餐还容易找肉和菜。
早餐比较难找蔬菜了。
是咯，我每次都是早餐不够饱，十点多就想找吃了
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