原帖由 傻呆呆 于 2-7-2008 21:12 发表 好过我要吃都不敢吃。。。怕肥
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原帖由 chaucky 于 2-7-2008 09:38 PM 发表 你记得要吃回正常才好 男生要每天吸取最少1800 calories
原帖由 scchan27 于 2-7-2008 11:08 PM 发表 今天你有跑吗?
原帖由 chaucky 于 2-7-2008 04:33 PM 发表 不是啦 今天我看到自己原来真的蛮fit下了。。不知不觉fit掉了
原帖由 傻呆呆 于 2-7-2008 11:27 PM 发表 我应该是每天都吃超过千八吧！ 今天我吃 早点点心。。。吃好多东西哦！ 一碗米台目+2粒鱼丸+5粒肉丸+2条蟹柳+3粒肉碎 烧猪肉:@ laksa 请问多少卡罗里？
原帖由 傻呆呆 于 2-7-2008 11:31 PM 发表 我睡到下午一点半。。。 睡醒就出门找朋友了。。。 去剪头发。。。 回家上网。。。 懒惰去跑
原帖由 myfm81 于 3-7-2008 12:13 AM 发表 等你来了KL我们就叫你一起跑啦 一起跑没那么闷的！
原帖由 傻呆呆 于 3-7-2008 12:25 AM 发表 好的
原帖由 khookw64 于 2-7-2008 22:52 发表 1800 = 我運動最多能少掉200-300而已。。。 。。那要等幾時 最近少去跑。。突然今天去跑。真的不習慣
原帖由 傻呆呆 于 2-7-2008 23:27 发表 我应该是每天都吃超过千八吧！ 今天我吃 早点点心。。。吃好多东西哦！ 一碗米台目+2粒鱼丸+5粒肉丸+2条蟹柳+3粒肉碎 烧猪肉:@ laksa 请问多少卡罗里？
原帖由 傻呆呆 于 2-7-2008 23:31 发表 我睡到下午一点半。。。 睡醒就出门找朋友了。。。 去剪头发。。。 回家上网。。。 懒惰去跑
原帖由 myfm81 于 3-7-2008 00:08 发表 我们讲了很多次了，你自己不信。。。。 现在才信
原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-7-2008 02:21 发表 你来自哪里？ 几时来KL?
原帖由 myfm81 于 3-7-2008 00:11 发表 那么厉害啊，那么你要跑多了 快加入我们的跑团吧，可以让你fit回的！
原帖由 chaucky 于 2-7-2008 11:19 AM 发表 我只是每次跑到脚趾头都黑色而已 不然就脚皮很够厚
原帖由 doriscbwong 于 3-7-2008 07:25 发表 现在我的右脚第二脚趾的指甲是黑色的，这只脚趾特长，之前我又不甘愿买大一号的鞋，搞到这样啰 不过就好像黑社会的纹身和刀疤一样，这是我跑步生涯的见证，引以为荣 ～～有点变态的感觉
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发表于 2-7-2008 09:37 PM
男生要每天吸取最少1800 calories
。。那要等幾時
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