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sch@86

hongchai90 发表于 26-6-2014 04:22 PM
不懂今年RJM的驚喜是什麼

会有什么惊喜？？比如？？

sch@86

倪琦 发表于 26-6-2014 03:12 PM
跑完了整班人去啤一啤才对啦

绝对没有问题～

hongchai90

sch@86 发表于 26-6-2014 07:55 PM
会有什么惊喜？？比如？？

去年榴莲就是惊喜

limzejin

wisely_suyong 发表于 26-6-2014 05:08 PM
我也是自首了

你终于浦头了。。。

wisely_suyong

limzejin 发表于 27-6-2014 08:13 AM
你终于浦头了。。。

我一直都有出现的~只是昨晚才发现你的新贴子~

limzejin

wisely_suyong 发表于 27-6-2014 10:04 AM
我一直都有出现的~只是昨晚才发现你的新贴子~

通常最后的都要请吃。@alansmith88 你说是不是?

倪琦

sch@86 发表于 26-6-2014 07:56 PM
绝对没有问题～

只怕到时全部跑完后回酒店昏睡到第二天

sch@86

倪琦 发表于 27-6-2014 10:50 AM
只怕到时全部跑完后回酒店昏睡到第二天

顺便拿星期一MC

sch@86

hongchai90 发表于 26-6-2014 09:11 PM
去年榴莲就是惊喜

今年你再次出现对我们来说也算是惊喜

don_use_me

倪琦 发表于 27-6-2014 10:50 AM
只怕到时全部跑完后回酒店昏睡到第二天

不过话说琦你跑RJM有住酒店么？
酱近要住酒店么？

hongchai90

sch@86 发表于 28-6-2014 10:41 AM
今年你再次出现对我们来说也算是惊喜

噢？ 我不是大人物， 為何期待我的出現呢

sch@86

hongchai90 发表于 28-6-2014 01:18 PM
噢？ 我不是大人物， 為何期待我的出現呢

人家想看看传奇人物嘛～～

你就出现和我们加流嘛～

hongchai90

sch@86 发表于 28-6-2014 02:03 PM
人家想看看传奇人物嘛～～

你就出现和我们加流嘛～

我只是路過的吹水佬罷了

limzejin

hongchai90 发表于 28-6-2014 02:06 PM
我只是路過的吹水佬罷了

你的宝贵历练和经验将让我们跑少很多冤枉路。

所以我们也会不客气得问了。嘻嘻

chaucky

hongchai90 发表于 25-6-2014 10:19 PM
那天真的倒霉 ...

不过score run也蛮多投诉。 最少带个奖杯回家当是奖励

chaucky

redgundamrxf91 发表于 25-6-2014 11:02 PM
有没有试下用Rocktape, Acti-tape之类的? 对增加耐力和recovery都有帮助。

有想过，如果还是很严重会尝试去戴。 不过目前跑的不多所以暂时不去买

hongchai90

chaucky 发表于 29-6-2014 04:30 AM
不过score run也蛮多投诉。 最少带个奖杯回家当是奖励

奖杯 ? 那有呢 ..

hongchai90

limzejin 发表于 28-6-2014 10:44 PM
你的宝贵历练和经验将让我们跑少很多冤枉路。

所以我们也会不客气得问了。嘻嘻

不經歷過不成才

Viola21

我看到大家介绍的比赛感觉时间还不错...我没参加过马拉松但想挑战下自己...有人参加这个吗?...

limzejin

Viola21 发表于 29-6-2014 10:50 PM
我看到大家介绍的比赛感觉时间还不错...我没参加过马拉松但想挑战下自己...有人参加这个吗?...

仍然在考虑当中。。。