如何炼武功-男儿当自强

1max1

言不尽意，直接来段好了。

截拳道功夫教程 （12.5MB） 第2楼
八卦太极拳（16.66MB）第8楼
太极拳内功修炼法 （2.29MB）第14楼
陈式太极拳技击法（30.27MB） 第15楼


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[ 本帖最后由 1max1 于 1-8-2008 11:12 PM 编辑 ]

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[ 本帖最后由 1max1 于 19-6-2008 09:13 PM 编辑 ]

amok_engtai

原帖由 1max1 于 9-5-2008 10:06 PM 发表
言不尽意，直接来段好了。
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1max1

原帖由 amok_engtai 于 10-5-2008 01:47 PM 发表

轻而易举！


[ 本帖最后由 1max1 于 22-11-2008 12:07 AM 编辑 ]

小小雷神

所谓一胆,二力,三功夫.楼主每天100下掌上压，包你一拳打瓜人

the_bullseye

有膽沒力更短命
我每天做300 PUSHUP 都還沒打得死版主.

九份的咖啡店

這裡果然臥虎藏龍

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第一章     八卦太极拳
第一节    八卦太极拳源流
第二节    八卦太极拳创拳的目的
第三节     八卦太极拳的动作要领和特点
第四节     八卦太极拳的医疗保健作用
第五节    八卦太极拳拳谱
第六节    八卦太极拳图解说明

第二章     八卦太极拳推手
第一节     推手
第二节    推手图解
第三节    。。。

。。。

[ 本帖最后由 1max1 于 19-6-2008 09:12 PM 编辑 ]

柔道迷666

現在時代很少會小看有中華血的人吧?是樓主被小看嗎?

1max1

呵呵，小弟走得正，坐得稳，那会担心被人家小看。

柔道迷666

那此贴何为嘞?

1max1

呵呵，既然引来非义，那小弟换一换好了。

康骑士

谢谢分享~
想看这类书很久了~

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马来西亚好

谢谢分享！找很久了，书

1max1

能发扬中华精神是小弟的荣幸啊！

whitelove88

太极拳内功修炼法 （2.29MB）

LZ 谢了， 那天看了一套戏“太极” 感觉很强， 试试看

1max1

原帖由 whitelove88 于 3-8-2008 01:54 PM 发表
太极拳内功修炼法 （2.29MB）

LZ 谢了， 那天看了一套戏“太极” 感觉很强， 试试看

别这么快，先从调息开始。

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[ 本帖最后由 1max1 于 11-8-2008 02:04 PM 编辑 ]