母乳如何加热及保存

christella

不管是全职妈妈或是职场妈妈，常常面临到储存母奶和保存的问题。
挤出的奶水究竟可以保存多久?冷冻后的母奶又该如何加热呢?跟着我们的节奏，教你正确的保存和加热知识。

妈妈们的产假没有多长,如果不及时排出会导致回奶,同时也浪费掉宝贵的母乳，妈妈们可以把挤出来的奶冰起来，回家后温热下就可以直接喂宝宝了，所以擅用挤乳技巧及保存方式是非常重要的。

如何储存母乳
许多职业妇女回到职场后就会开始出现一些哺喂的问题，包括母乳如何哺喂、母乳如何保存等相关的问题出现。
其实您可以在上班前一天或上班之前将母乳挤出至母乳收集袋保存好，使用冰冻或冷藏皆可，送宝宝至保母家时一并交给保母。
在上班时可将挤出的母奶置于阴处，等温度近于室温时即可将它放入冰箱或冰桶内，如果上述储存物品皆无法取得，您可将保温瓶于上班之前放入适量冰块，待瓶内已呈现冰冷状态后即可将冰块倒出，保温瓶内就会有冰冷的效果。
切记挤一次奶以一个容器为原则，并于容器外贴上挤奶时间及日期，才可清楚知道母乳的保存期限。
您可以将母乳用玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋储存，但以上的容器一定要是清洁的母乳袋，也不可重复使用，以免细菌滋生让您的小宝宝肠胃生病;此外，挤出的母奶需置于冰箱或保温器皿保存。

给健康足月婴儿奶水的储存建议 温度储存时间
新鲜挤出来的奶水
温热25°C 4～6小时
室温19～22°C 10小时
绝缘的冰桶/冰宝15°C 24小时
冷藏奶(放在后面;不要放在门边
新鲜奶水0～4°C 5～8 天
解冻过的奶水0～4°C 24小时
冷冻奶(放在后面;不要放在门边、不要再次冷冻
在冰箱内的冷冻柜不一定2 周
独门冷冻不一定3～6 个月
单独的冷冻库-19°C 6～12 个月

母奶取用方式
冷冻母奶
(1)慢慢在冷藏室解冻(切忌不可在室温下解冻避免细菌滋生
(2)如需快速解冻时，让容器先用冷水再逐渐加热水温
(3)已经拿出来的冷冻奶水可再放回冷藏室24小时，但不可再放回冷冻库储存。

小天堂

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fullmoon2011

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@紫雨风暴

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