无油无水烹饪法

大家快来看！！！
他们介绍「无油无水烹饪法」。
「向食物借水」、「向食物借油」、「不加味精」的健康烹调。

马来西亚是否有这类型的食谱？

http://www.kckitchen.com.tw/
http://www.goodtv.com.tw/program_main.php?pro_id=13&web_id=1

霜媤格格

原帖由 lovemgirls 于 7-11-2005 07:17 PM 发表
大家快来看！！！
他们介绍「无油无水烹饪法」。
「向食物借水」、「向食物借油」、「不加味精」的健康烹调。

马来西亚是否有这类型的食谱？

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是个不错的介绍．．．　谢谢．．．　可以考虑买．．：）

不用油和水煮很简单,很多菜(我的拿手菜都用这种方法)
不加味精我也一直这样,不是特别难