人乳

limchiok

人乳知识介绍：
人乳为一种从女性人体乳腺中分泌出来的乳液，初乳色黄，继后开始转白，性平味甘咸，具有催眠、促进生长、杀灭病菌和寄生虫等作用，是任何其他食物和饮料都难以代替的营养品。
人乳营养分析：
1. 母乳中有一种前所未知的氨基酸——牛磺酸，它与人的大脑发育关系密切，可增加人脑的神经细胞，促进细胞核糖核酸与蛋白质的合成，延长神经细胞存活的时间；
2. 人乳的催眠作用，是来自它所含有的能镇静助眠的天然吗啡类物质，婴儿吃奶后可以很快入睡，并在睡眠中加快生长。吃奶的婴儿之所以生长较快，这与人乳中含有一种叫EGF的生长因子有关；
3. 人乳中较多的微量元素铜，对保护婴儿娇嫩的心血管可起到积极作用，这为他们成年后少患冠心病可打下良好的基础；
4. 初乳含佝偻病的维生素D硫酸盐类，具有预防早期偻病的作用；初乳尤以第3天到第5天浓度最高，所含维生素E是成乳的3倍，可预防新生儿贫血；所含大量活的白细胞量是成乳的250倍，具有极强的杀菌作用；另外还含有新生儿所需要的全部物质；
5. 据测，每滴人乳中含有5万个巨噬细胞和5000个淋巴细胞和A淋巴细胞；这些细胞进入胃肠后能杀灭病菌和寄生虫，从而起到警卫作用；
6. 人乳中的生长因子多抵40种左右，因此能促进婴儿免疫系统的发展，并保证其成年后能抵御有害物质的侵扰，防止消化道功能紊乱；
7. 有调查显示，母乳喂养孩子日后患肥胖症的机率较小。
人乳补充信息：
1. 有人认为，哺乳会影响妈妈的形体美，这也是错误的。首先，哺乳时由于婴儿的吸吮，刺激了奶头，可使母体的催产素分泌增加，此种激素可将因妊娠而增大的子宫缩回，让臃肿的腹壁迅速复原；其次，哺乳还可加速乳汁分泌，促进母体新陈代谢，减小皮下脂肪的积蓄，从而有效的防止肥胖；最后，哺乳可以密切母子感情，使母子沉浸在幸福之中，有助于双方的身心健康。
科学家们认为，妇女因生育而失去娇美的形体，是生育后未能及时下床活动或生育过多而引起的，并非哺乳的缘故。
当然，为防日后乳房下垂，在哺乳时应用于捂住乳房，以减少乳房的拉扯，只露出乳头让婴儿吸吮。
2. 有许多现代妈妈缺奶或根本无奶，原因尚不十分清楚，有的认为是现代生活节奏加快使年轻妈妈们的心理失调造成的，有的说是因为现代人的内衣或乳罩的纤维塞住了乳管，还有人认为缺奶与家人的照料有关。据医生们观察，城市里没奶的产妇比农村多，因此作为准妈妈，特别是住在城里的准妈妈们，要从上述三个方面注意预防。
3. 在哺乳期间，乳母应多摄取谷、肉、果、菜等多种食物，以防乳汁稀腥浊。
4. 婴儿吮母乳，最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮，况且此时的乳汁含蛋白质和其他矿物质也明显减少，因此不宜继续用乳汁喂养婴幼儿。总之，人类的哺乳时间为8个月-1年较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18个月。
人乳适合人群：
1. 适宜周岁以内的虚弱赢瘦，气血不足，营养不良的婴 幼儿食用；适宜食道癌、胃癌之人食用；
2. 有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。

limchiok

在这个板块放，因为想大家都对人奶有认识。

Sharon_80

谢谢分享。

genie719

4. 婴儿吮母乳，最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮，况且此时的乳汁含蛋白质和其他矿物质也明显减少，因此不宜继续用乳汁喂养婴幼儿。总之，人类的哺乳时间为8个月-1年较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18个月。
人乳适合人群：

这个好像没有根据。。。。。。。FAO鼓励到6个月和延长到2岁： http://www.fao.org/docrep/007/y5740e/y5740e0a.htm

“Breastfeeding on demand should continue until a child is 2 years old or beyond"

请看这里的咨询： http://www.breastfeeding.org.hk/book/167

21. 哺育學步兒-到底為了什麼? Breastfeed a Toddler - Why on Earth?

列印版本

[size=1.2em]現今有越來越多的婦女選擇哺育母乳，許多人也發現，她們很能享受哺乳帶來的樂趣，因而希望繼續哺乳到比她們原先所預期還長的時間。長久以來，聯合國兒童基金會一直鼓勵哺育母乳持續兩年甚至更久以上的時間；美國小兒科醫學會現在也發表文章，鼓勵母親“至少”哺乳一年，而之後依母親與嬰兒的期望延長哺乳的時間。甚至加拿大小兒科學會在最新的餵食宣言中，也贊同婦女應該餵食母乳兩年以上，而且加拿大衛生部也發表了與聯合國兒童基金會相似的哺乳宣言。在人類歷史中一直到最近，哺乳到兒童三到四歲大，在世界上大多數地區是很常見的。目前在許多社會中，哺育學步兒仍是很稀鬆平常的事。

[size=1.2em]為何哺乳應該超過六個月？
因為母親與嬰兒通常都非常享受哺乳的感覺，為何要停止這個愉悅的關係？而且，持續哺乳對於母嬰彼此的健康和福利都有助益。

[size=1.2em]但是有人說母乳過了六個月就沒有營養了。
也許大家都這麼說，但是這種說法明顯是錯誤的。任何人(包括小兒科醫師們)說出這種話，只代表在我們的社會有這麼多人對於餵母乳有多無知。母乳畢竟是屬於一種乳品，即使在六個月之後，母乳中仍然含有蛋白質、脂肪和其他重要而且適合嬰幼兒的營養成分。母乳中仍含有保護寶寶的免疫因子，事實上，母乳中保護寶寶抵抗感染的免疫因子，在哺乳的第二年裡會比第一年還要多，這當然是因為幼兒在一歲之後，比較常暴露在有更多感染源的環境中。母乳仍然含有特殊的成長因子，可以協助免疫系統成熟並幫助腦部、腸胃道以及其他器官的發育。

[size=1.2em]很明顯的，托兒所中仍然接受哺乳的兒童，比起未哺乳的小孩更少發生感染。即使感染了也較不嚴重，所以說，持續哺餵母乳的上班媽媽在重回職場後，損失的工作時間也因此較少。

[size=1.2em]有趣的是，奶粉公司在市場上推廣使用嬰兒奶粉(非常粗糙的仿冒品)直到周歲。但卻暗示母乳(他們仿冒的對象)的營養價值只維持到六個月甚至更短的時間(“新生兒＂最好的營養品)，有太多醫療專業人士接受這種簡略的錯誤說法。
我聽說如果哺餵母乳超過六個月，母奶中的免疫因子會阻礙寶寶發展他的免疫能力。

[size=1.2em]這種說法是不對的，而且很荒唐。真是難以置信在我們的社會中，會有這麼多人將餵母乳的好處扭曲成為壞處。我們給予寶寶預防注射，使他們可以對抗真正的感染，母乳也可以幫助寶寶對抗感染，在對抗感染的同時，他自然而然地就有免疫能力了。

[size=1.2em]但是我希望我的寶寶能夠變得獨立。
餵母乳會讓學步兒變得依賴？別相信這種說法。哺育學步兒直到他們自行離乳(通常是二到四歲)，一般來說他們會更獨立的，也許更重要的是，他們的獨立是較有安全感的，他們從母親的乳房中得到撫慰和安全感，直到他自己已經準備好才停止喝奶。當他決定離乳時，他知道他已經完成某些事，他往前跨了一步，這是他人生中的一個里程碑。

[size=1.2em]我們常常太快強迫小孩獨立、太快訓練自己睡、太快離乳、太快脫離父母親、太快做任何事…等等。其實不用大人強迫，小孩子很快就會獨立了，何必要這麼趕？很快他們就會離開家。你希望他們十四歲就離家嗎？如果需求被滿足了，它就會消失無蹤；如果需求沒有被滿足(例如對於餵母乳的需求、親近母親的需求)，在進入兒童期甚至青春期之後，這個需要仍然會持續存在。

[size=1.2em]當然在某些情況下，哺乳可能助長“過度依賴”的關係，但是食物以及如廁訓練也是如此，但問題不是在哺育母乳，這是其他的問題了。

[size=1.2em]還有什麼？
哺育學步兒可能最重要的不在於母乳營養或是免疫上的優勢，雖然這兩項優點也很重要，我認為最重要的是幼兒與母親之間的關係。哺乳就是一種愛的具體表現，當嬰兒變成學步兒時，這樣的愛還持續著。任何不帶偏見、曾經觀察過較大寶寶或是學步兒哺乳的人，可以見證在哺乳時有些神奇而特別的事件正在進行，而不僅僅只是在餵食物而已。一個學步兒在哺乳時有時會突然地、沒有特別原因的呵呵大笑，乳房給他的愉悅遠超過是一種食物來源。如果母親自己允許，哺育母乳可以成為一項樂趣的來源，這遠超過提供食物的樂趣。當然，並不總是都這麼棒的，但有什麼事會總是很完美？但是當這樣的感覺出現時，一切就都值得了。

[size=1.2em]如果小孩生病或是受傷(當他們遇見其他小朋友，膽子也越來越大時就會發生)時，有什麼更好的方式比哺乳更能安撫幼兒？許多夜晚我在急診室看到，當沒有哺乳的母親帶著她們的嬰兒或學步兒，在醫院的長廊來回踱步而常常無法安撫他們時，母乳媽媽只是安靜地坐著以乳房安撫著寶寶。母親用哺乳來安撫生病的小孩，而小孩也用同樣的方式安撫母親的心。

五花肉之光

人乳好处说不完，最重要的是妈妈们的心态，怎样维持，怎样面对阻碍

Josephine2013

想问下啊，喝母乳的宝宝其实要给她喝水吗？有些人讲喝母乳不可给水她喝。因问会破坏母乳的营养。是真的吗？

limchiok

前面六个月比较少给。。。后面就有给。

limchiok

genie719 发表于 19-12-2013 10:18 AM
4. 婴儿吮母乳，最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮，况且此时的乳汁含蛋白 ...

我相信这边是说不适合只是单独喂人奶，应该要配合副食品。

brokenwings

Josephine2013 发表于 19-12-2013 11:56 AM
想问下啊，喝母乳的宝宝其实要给她喝水吗？有些人讲喝母乳不可给水她喝。因问会破坏母乳的营养。是真的吗？

母乳有80%的成分是水，如果六个月内的宝宝每天有喝足够的母乳，没有厌奶的情况，是不需要喝水的。

brokenwings

genie719 发表于 19-12-2013 10:18 AM
4. 婴儿吮母乳，最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮，况且此时的乳汁含蛋白 ...

哺乳就是一種愛的具體表現，當嬰兒變成學步兒時，這樣的愛還持續著。任何不帶偏見、曾經觀察過較大寶寶或是學步兒哺乳的人，可以見證在哺乳時有些神奇而特別的事件正在進行，而不僅僅只是在餵食物而已。一個學步兒在哺乳時有時會突然地、沒有特別原因的呵呵大笑，乳房給他的愉悅遠超過是一種食物來源。如果母親自己允許，哺育母乳可以成為一項樂趣的來源，這遠超過提供食物的樂趣。當然，並不總是都這麼棒的，但有什麼事會總是很完美？但是當這樣的感覺出現時，一切就都值得了。

我的宝宝现在十三个月大，我已经没有再挤奶了，现在宝宝开始喝奶粉。但是放工和周末，我依旧哺乳着我的宝宝，因为我爱这种感觉，不舍得停止。我的妈妈本身有四个孩子，但是她没有哺乳过。每次她看到我的孩子粘着我讨奶的可爱模样，她都笑到不行。我的宝宝现在更可爱了，吸奶吸到一半会放开口摇着手说没有，笑到我，然后换另一边给他吸；要不然就“拗计”的时候自己来掀开我的衣服 self service 找奶。有时候我宝宝吸奶的时候，我看着他，他就开口呵呵的笑，毫无理由的笑，把我的心都融化了。有时候宝宝哭闹，我的乳房能够马上安抚他，我爱我能带给他的安全感。我真的从哺乳中得到无限的乐趣，这些乐趣是其他事物远远比不上的。这一切，都值得。

cyincyin

brokenwings 发表于 19-12-2013 01:34 PM
我的宝宝现在十三个月大，我已经没有再挤奶了，现在宝宝开始喝奶粉。但是放工和周末，我依旧哺乳着我的 ...

我的8个月宝宝也是很坏蛋，每次吸到奶镇来了就放开，结果奶喷到他满脸就在那边笑。我是又好气又好笑。

楼上有提到那个乳房按怃生病的宝宝说得很好，我的宝宝打预防针后发烧不舒服，给他亲喂他就乖乖了，然后就可以好好睡。
哺乳的好处真的很多。

brokenwings

cyincyin 发表于 19-12-2013 02:02 PM
我的8个月宝宝也是很坏蛋，每次吸到奶镇来了就放开，结果奶喷到他满脸就在那边笑。我是又好气又好笑。

...

呵呵，so far 我只试过一次奶阵喷到宝宝的脸，真的非常好笑，哈哈！又要搞掂自己的奶又要弄干净宝宝，对吧，哈哈！

ky_yy

我的儿子16个月大了，也是个母乳宝宝。。母乳，好处真的很多。母乳真的不只是喂饱孩子那么简单。。
母乳是良药，是最棒的安抚工具，是孩子和妈妈最亲密的接触。是妈妈最直接的爱。
我可以随时带孩子出门，我去那里他都跟着我。我不怕交通阻塞，不怕他害怕或者闹睡觉，不怕找不到干净的水源给他。
我只需要一个小小的空间，让我站着/坐下，静静的哺乳，孩子就能跟着我到天南地北去。。

JasYeap

真開心看到這里有好多哺乳媽媽。。。也感受到你們哺乳的快樂。
我也要加油，明年做個成功的哺乳媽媽！

brokenwings

JasYeap 发表于 19-12-2013 03:20 PM
真開心看到這里有好多哺乳媽媽。。。也感受到你們哺乳的快樂。
我也要加油，明年做個成功的哺乳媽媽！{:ga ...

有志者，事竟成！恭喜你要当妈妈了哦，你一定会享受哺乳所带来的乐趣的，加油哦！

JasYeap

brokenwings 发表于 19-12-2013 04:58 PM
有志者，事竟成！恭喜你要当妈妈了哦，你一定会享受哺乳所带来的乐趣的，加油哦！

謝謝！很慶幸的是已經得到丈夫和媽媽的支持。
之前家婆有說過沒奶甚麼的，老公說會禁止他媽媽再說類似的話。

brokenwings

JasYeap 发表于 19-12-2013 05:01 PM
謝謝！很慶幸的是已經得到丈夫和媽媽的支持。
之前家婆有說過沒奶甚麼的，老公說會禁止他媽媽再說類似的 ...

其实不用禁止家婆说任何话，用行动证明给她看有奶就行了，家婆要说什么由得她去吧，呵呵。还有，想要家婆收声的另一种方式就是带宝宝打预防针的时候，带家婆一起去。然后当着家婆的面前问医生关于哺乳的好处，当然你的儿科医生必须是要支持哺乳的哦！

我也很庆幸我妈妈也支持我哺乳，就算她本身没有哺乳过。

koalabear

brokenwings 发表于 19-12-2013 05:22 PM
其实不用禁止家婆说任何话，用行动证明给她看有奶就行了，家婆要说什么由得她去吧，呵呵。还有，想要家婆 ...

你你你！！！！
记得我吗？

孩子多大了？？
还在哺乳啊？

brokenwings

koalabear 发表于 19-12-2013 05:32 PM
你你你！！！！
记得我吗？

当然记得你啊！无尾熊妈妈，亲爱的！我们也常在袋鼠碰面嘛。

我宝宝十三个月了咯，我还有哺乳，就是临睡前和早上而已，但是没有挤奶了。已经开始给宝宝喝奶粉，呵呵，不要骂我噢。

limchiok

对咯，不用理别人说什么。。。加油哺乳，人奶才是人喝的。。。