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~不留名~瘦身日记 body combat class
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楼主 |
发表于 19-3-2010 11:22 AM
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发表于 21-3-2010 09:48 PM
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恭喜不留名大侠成功减肥!!! 现在迈向健身。。。
小弟革命还未完成, 忍须努力。。。 |
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发表于 21-3-2010 09:49 PM
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恭喜不留名大侠成功减肥!!! 现在迈向健身。。。
小弟革命还未完成, 忍须努力。。。 |
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楼主 |
发表于 24-3-2010 09:11 AM
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waikit,你一定可以成功的。
今天早上,体重维持在70kg |
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发表于 24-3-2010 09:21 AM
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~不留名~可以看看你的照片吗
我也要开始减肥了啦..
这2年一直猛加油!!够力了.哈
我刚开了楼
现在101.7.
目标是75KG |
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楼主 |
发表于 24-3-2010 11:30 AM
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加油哦,我也曾经102kg的。现在维持在70kg上下了,有时看到69.xkg
不打算减下去了(不想体重少过68kg),运动也改为重力训练比较多了。 |
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楼主 |
发表于 24-3-2010 11:32 AM
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发表于 24-3-2010 01:01 PM
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楼主 |
发表于 25-3-2010 08:40 AM
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不习惯放照片在公共论坛 |
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发表于 8-4-2010 11:13 AM
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发表于 11-4-2010 03:20 PM
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楼主 |
发表于 30-5-2011 11:47 AM
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好久没来自己的楼了。
这半年来我现在维持在72kg。提升了3kg,看起来比较好。现在只有每个星期运动1~2次。不过平时勤于走路 =.= ,还好还好。
minto,我当时每个星期运动四,五次~~每次两个钟头以上的。刚开始气力会不足,后来习惯了,就不觉得怎样了。 |
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楼主 |
发表于 2-6-2011 11:38 PM
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