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男人晨起后爱做这4件事，让你活力旺盛，有助于延长寿命！ 早上起床的一些行为， 可能关系到你的健康跟寿命。 晨起后如果养成这4个习惯， 坚持下去你会让身体变好， 人也变活力健康，有助于增加寿命哦！ 
男人晨起后爱做这四件“长寿”事，更易“增寿”哦！ 1、早起排便 便秘对身体是有害处的，养成早上排便的习惯，可以让各个器官的毒素都能及时排出。如果没有便意，早上都蹲一蹲会慢慢养成排便习惯，减少便秘几率的。  2、早起一杯水 早上一杯水可以缓解血液浓稠，唤醒你的代谢，让你减少肚腩跟便秘，有助于延长寿命。养成早上一杯水的习惯，坚持会让身体更加健康。 3、头皮按摩 早上头皮按摩，你可以用一把梳子从头顶梳到尾，连梳50-100下，能让你按摩到“头皮”，促进头皮的血液循环，梳的时候不要太用力，还能促进发量增生，是老年人也可以做的养生动作。  4、亲吻老公/老婆 一个小习惯可以让你夫妻感情更好，早上养成亲吻自己爱人的习惯，不但能让你表达自己的爱意，还能缓解日常生活矛盾，增加爱意，夫妻和睦能让寿命增加哦。 小脂 增肌减脂 https://mp.weixin.qq.com/s/eRiHoJzDunSbmoZy0GSiug
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lim9999 发表于 20-5-2024 10:54 AM
还有第五个炒饭
@yow_meng5727 @thunder @tornado @qiuzi @yming2475
lim9999 发表于 20-5-2024 10:54 AM
还有第五个炒饭
@yow_meng5727 @thunder @tornado @qiuzi @yming2475
ckc509 发表于 20-5-2024 11:09 AM
男人晨起做爱，让你活力旺盛，有助于延长寿命
lim9999 发表于 20-5-2024 10:54 AM
还有第五个炒饭
@yow_meng5727 @thunder @tornado @qiuzi @yming2475
yow_meng5727 发表于 20-5-2024 11:44 AM
头皮 按摩.。。。不错的。。。
lim9999 发表于 20-5-2024 11:53 AM
在公司上比较好，有钱拿
thunder 发表于 20-5-2024 11:27 AM
做了上班迟到，然后整天很想睡！
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