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发表于 6-8-2006 09:52 AM
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楼主 |
发表于 6-8-2006 01:21 PM
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爸妈说的
不然会肚子痛
最近我的肚子痛
但是又不是想大便的那种。
就是痛然后没有便出
不懂做什么 |
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发表于 6-8-2006 11:27 PM
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回复 #42 Untitled 的帖子
爸妈说的。。。。。
请问你试过了没？
你很有可能是便秘。。。。
我以前小的时候也是酱。。。 |
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发表于 7-8-2006 02:09 AM
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原帖由 Untitled 于 22-7-2006 09:58 PM 发表
仰卧起坐有什么用？
我那时跟家人去中国
那些一生说胃有问题
然后就买了一大堆"舒肝丸"。
早晚5莉
哇, 如果有需要, 可以短信我的. |
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发表于 7-8-2006 02:10 AM
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原帖由 Untitled 于 6-8-2006 01:21 PM 发表
爸妈说的
不然会肚子痛
最近我的肚子痛
但是又不是想大便的那种。
就是痛然后没有便出
不懂做什么
我想, 這點, 我可以打包票,呵呵... |
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楼主 |
发表于 7-8-2006 04:48 PM
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哇
我好像很多病 =.=
糖尿病，便秘等等
我的饮食方面好像不能达到你们所说的
因为我还在中学时期
早上的下课只有25分钟 9.40 - 10.05
下午的也是25分钟 12.05 - 12.30
然后一直到晚上的不定时晚餐
要怎样改善呢？
平凡娃娃
短讯你什么？ |
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发表于 9-8-2006 01:52 PM
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回复 #46 Untitled 的帖子
没有拉。。。
不要自己吓自己。。。
不信的话去做个健康检查。。。
做不到就买天然的营养片来吃。。。 |
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楼主 |
发表于 9-8-2006 04:37 PM
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发表于 10-8-2006 09:42 PM
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楼主 |
发表于 11-8-2006 08:42 PM
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就是饭前30分钟吃两粒vitamin对吗？
有水果就吃水果rite? |
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发表于 12-8-2006 10:08 PM
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发表于 13-8-2006 12:03 AM
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我也是吃不肥，不知怎么回事。现在每天还喝三杯的营养奶粉，两个月后还是没什么变化。 |
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发表于 19-8-2006 12:20 PM
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原帖由 sula 于 13-8-2006 12:03 AM 发表
我也是吃不肥，不知怎么回事。现在每天还喝三杯的营养奶粉，两个月后还是没什么变化。
原來你這麼瘦的 ~~~~~ |
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楼主 |
发表于 19-8-2006 01:32 PM
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我最近有吃水果
然后每天都回大便了
是不是意味我会慢慢肥阿？
我都有吃肉和素菜 |
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发表于 26-8-2006 10:09 PM
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我也很瘦。。。。
我很少吃肉食的但是喜欢吃蔬菜水果
我想肥。。。。。。。
有什么增肥三餐吗？
救命啊。。。。 |
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发表于 14-9-2006 12:08 PM
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楼主 |
发表于 14-9-2006 06:48 PM
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感谢前面帮我的大哥大姐
我现在已经51 kg了
努力吃水果和吃蔬菜来平衡diet
希望会继续增下去
想问一下为什么增了大概3kg了
可是身体却没有发现有新肉？ |
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发表于 27-3-2007 10:29 PM
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我是使用營養奶昔曾重的
增肥者要注意的是
1 腸胃吸收問題 通常是絨毛萎縮 和 代謝能力過快 這要測量 普通體重機無法為之 然後要專業營養師 經驗方法矯正 這是密技 依個人體質分段給方法
2.食物呢? 當然要減肥的不要看聽 因為我們什麼都可以吃 份量可多仍然要均勻 注意過量膽固醇 不好油脂 我即將在日記分享食物 要一起努力的就過來http://chinese2.cari.com.my/myfo ... page%3D1&page=1
3. 生活習慣改變 和 運動
4. 情緒管理
想要胖 同樣是要認真吃 不是當保健吃好玩的 只有健康還是會讓你更減重量
如果不是很想要 不如就不要增 瘦的人能塞衣包裝
那些模特兒 明星 有名的年輕偶像 張紹函 王心凌 都是瘦到醬!
到底有沒有體弱健康毛病? 那就是自己不哭就好了 還年輕 上面四項會隨環境改變 還是有機會胖 一成不變體質穩定越久 胖更難上加難 不可能
[ 本帖最后由 anliphix 于 27-3-2007 10:31 PM 编辑 ] |
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发表于 13-4-2007 06:20 PM
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关于appenton weight gain的资料可参考我的帖，"关于weight gain" |
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楼主 |
发表于 15-5-2007 07:11 PM
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原帖由 Penangcboy 于 15-7-2006 03:44 PM 发表
我吃了1个多月 NUTRALIFE MAXIMUM WEIGHT GAIN 和2个星期的amway potine.
长了快5KG了 。 以前才51KG 175cm 现在 56KG , 继续努力中。
不过要一定量的锻炼。 非有氧运动。 比如举举哑铃什么的
哈？
做么要锻炼？ |
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