67岁吕良伟分享保养秘诀 独门养生汤秘方大公开

开卷有益

（香港30日讯）67岁香港男演员吕良伟一向以其冻龄外貌和健康体魄著称，近日他在社交媒体大方分享他的保养秘诀，公开独门排毒配方“排毒精力汤”的食谱，吸引了大量粉丝仿效。

吕良伟表示，这款精力汤不仅能促进新陈代谢、排出体内毒素，还能高效补充营养，是他维持活力的秘密武器。

吕良伟透露，他特别会在感到疲惫时饮用这款精力汤来排毒、提升精力。

他也建议在进行“168间歇性断食”时，将这款汤品作为晚餐，取代主食和其他食物，以激活身体线粒体，达到更佳的健康效果。由于汤中所含的蔬果多为低致敏性，因此不易对身体造成刺激，饮用后感觉非常舒服。

排毒精力汤食材
食材    份量
西芹    60g
苦瓜    70g
胡萝卜    50g
苹果    20g
柠檬    1/4个
水    适量

5大步骤制作排毒精力汤

1.准备食材：将西芹、苦瓜、胡萝卜、苹果洗净后切块。
2.放入果汁机：将所有切好的蔬果块放入果汁机中。
3.加入柠檬汁与水：挤入新鲜柠檬汁，并加入适量的水。
4.搅打均匀：启动果汁机，将所有食材搅打成滑顺的精力汤。
5.立即饮用：倒入杯中，即可享用这杯营养满分的排毒精力汤。

《東方日報》

ilovet

吕良伟真的很厉害保养。。

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ilovet 发表于 1-10-2025 08:41 AM
吕良伟真的很厉害保养。。

试下他的配方