如何对治食欲？

隐居小镇

我现在的阶段对治淫欲很容易，但是食欲就难了些，
请问这里的网友修行的，是如何对治食欲？

susupapaya

食欲影响你的健康吗？

隐居小镇

susupapaya 发表于 19-7-2025 07:18 PM
食欲影响你的健康吗？

影响身材

susupapaya

隐居小镇 发表于 19-7-2025 07:20 PM
影响身材

为了保护身子平衡这是善行

开卷有益

如果把减性欲照成生体肥胖，这只不过把压在左脚的石头搬去右脚罢了。

山野草夫

对治食欲？
一天吃很多餐，还是食量很大，还是对食物很挑剔？

您要如何对治食欲，学僧团，不非时吃吗？

隐居小镇

山野草夫 发表于 19-7-2025 08:44 PM
对治食欲？
一天吃很多餐，还是食量很大，还是对食物很挑剔？

就是嘴馋

素还真

我没有控制食欲但是提前很早吃晚餐。最早4点就吃。大多数时间都是4点多，5点左右用餐。很少超过6点用餐。

fire-fly3

每个人的方法都不一样。如果嘴馋， 可以找一下低热量健康的零嘴来吃。  

Engineer

多运动

山野草夫

隐居小镇 发表于 19-7-2025 08:48 PM
就是嘴馋

在吃之前，可以试下想一想，因为肚子饿，还是嘴馋。