中秋来点刺激的

sihong · 发表于 21-9-2021 10:45 AM

中秋到了。
先来个 squad x 20 休息10秒
再来 push up x 20 休息10秒
接着 Lungee x 20 休息 10秒
最后 mountain climber x 40

重复 x 2 x 3 直到顶不顺了。
躺着像死鱼那样

迎接中秋的到来

叫狼 · 发表于 21-9-2021 10:52 AM

小心身体

中秋节快乐

sihong · 发表于 21-9-2021 10:56 AM

叫狼发表于 21-9-2021 10:52 AM
小心身体

中秋节快乐

一起一起

我吃了公司买的新口味柚子月饼

ckc509 · 发表于 21-9-2021 11:00 AM

然后呢

sihong · 发表于 21-9-2021 11:05 AM

ckc509 发表于 21-9-2021 11:00 AM
然后呢

然后该干嘛就干嘛咯

来点刺激而已啊。
要做了才知道刺激在哪里的

mei3yun4__ · 发表于 21-9-2021 11:15 AM

所以是燃烧了多少卡路里

adelinewcm · 发表于 21-9-2021 11:18 AM

中秋节快乐

sihong · 发表于 21-9-2021 11:39 AM

mei3yun4__ 发表于 21-9-2021 11:15 AM
所以是燃烧了多少卡路里

不要那么在乎数字

一天只要做到几set...很快就瘦了

体力很好的人例外

yow_meng5727 · 发表于 21-9-2021 11:41 AM

今晚对着月亮许愿 20妙。。。。。。

mei3yun4__ · 发表于 21-9-2021 11:41 AM

sihong 发表于 21-9-2021 11:39 AM
不要那么在乎数字
一天只要做到几set...很快就瘦了

体力很好的人例外

哈哈哈，如果又大吃大喝的话，就难了。

sihong · 发表于 21-9-2021 11:41 AM

adelinewcm 发表于 21-9-2021 11:18 AM
中秋节快乐

一起快乐

晚上去放火吗

sihong · 发表于 21-9-2021 11:41 AM

mei3yun4__ 发表于 21-9-2021 11:41 AM
哈哈哈，如果又大吃大喝的话，就难了。

大吃大喝了

sihong · 发表于 21-9-2021 11:43 AM

yow_meng5727 发表于 21-9-2021 11:41 AM
今晚对着月亮许愿 20妙。。。。。。

有献祭吗?
Bitcoin 很流行一下

qiuzi · 发表于 21-9-2021 11:50 AM

花好月圆
阖家平安
中秋快乐

sihong · 发表于 21-9-2021 12:16 PM

qiuzi 发表于 21-9-2021 11:50 AM
花好月圆
阖家平安
中秋快乐

中秋快乐

adelinewcm · 发表于 21-9-2021 02:25 PM

sihong 发表于 21-9-2021 11:41 AM
一起快乐

晚上去放火吗

在家就好咯、、

556688 · 发表于 21-9-2021 02:27 PM

你的运动节目跟那条狗狗有何关系？？

看到它的牙齿我就怕了！

幸福草莓 · 发表于 21-9-2021 02:28 PM

还是觉得你的狗比较可爱

sihong · 发表于 21-9-2021 03:13 PM

adelinewcm 发表于 21-9-2021 02:25 PM
在家就好咯、、

记得前几天有小孩玩灯笼中covid了。。
还是放火好。。烧烧掉。。。

sihong · 发表于 21-9-2021 03:14 PM

556688 发表于 21-9-2021 02:27 PM
你的运动节目跟那条狗狗有何关系？？

看到它的牙齿我就怕了！

觉得好看就放上来了

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