糖尿病人吃喝血糖保持穩定，看這個就夠了 ！

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蜂蜜：嚴格限制量。類似平時喝的含糖飲料或者糖水，甚至蜂蜜水升糖更快。關鍵還是觀察長期的血糖情況。
果汁：不推薦。糖分多，升糖快，還是吃水果好。
咖啡：可以，但是要注意放的糖和奶。黑咖啡有可能讓血糖暫時升高一些，總的說還是觀察長期的血糖。

喝什麼茶好?沒什麼特別推薦的。
那我該喝什麼好?白開水最好。特別提醒，吃藥一定要用白開水。
白米粥：因為粥比較好吸收，升糖指數比較高，餐後血糖升高得快，且每次煮的濃稠程度不好控制，容易造成血糖波動。
麵條：情況和粥差不多。

雜糧粥、雜糧飯、雜糧饅頭：膳食纖維多是好的一方面;但是也是澱粉，並不是說你吃了雜糧的就可以比精製米麵多吃，一樣需要控制量。
蔬菜：推薦以綠葉菜為主;茄子、蘿蔔這種都可以吃;豆類如果有糖尿病腎病的病人不推薦吃。菜不要重油炒，要清淡。
水果：血糖控制好的情況下，建議在飯後兩小時左右，可以吃些，比如上午 9、10 點或下午 2、3 點。拳頭大小的水果可以吃一個。西瓜建議吃靠近皮，而不是中間特別甜的那個部分，而且要嚴格控制量。不推薦晚上吃水果。
同時最好在家裡備用一臺血糖機，可以進行測試健康第一時間知道。