忧郁症

TMJ568

前阵子被诊断了有轻微忧郁症和社交恐惧症，我不知道是什么时候开始患上的，但这种抑郁的感觉已经跟了我差不多 14 年。
我无法长期和别人沟通，而且朋友也就几个。之前在零售业当店长做了 2 年，撑得实在是太辛苦了，毕竟我是硬撑的，而且休息时间也很孤独，所以就辞职了。
我已经停止工作将近一年，很想脱离现在的处境，但总是无可奈何。
20 几岁了，感觉自己的前途很渺茫。。
大家能给我些工作上的建议吗？

alexchng399

建议楼主在市场上找一本书名为“向憂郁说NO”。

alexchng399

建议楼主在市场上找一本书名为“向憂郁说NO”。

情牵軒尼詩

病向浅中医

CannyD

忧郁症只能靠你自己走出来。 多多去旅游。 看多点不一样的， 得到领悟了， 自然比较放得下啊。
没钱就穷游 或来个cuti cuti malaysia 吧～

影武者神风

社会福利局有举办职业训练啊，专门给精神残友的。至于详情，楼主可以查询最临近的社会福利局。

TMJ568

请问如何删帖？

影武者神风

为什么无端端要删帖呢？

WANAKA

首先必须对自己有自信。
别人怎样看自己是别人的问题。
自己必须爱自己。

我们这里大家都是朋友。

WANAKA

TMJ568 发表于 11-4-2019 01:49 PM
请问如何删帖？

要学会面对自己，不必担心。

WANAKA

活在自己的世界里是安全与舒适的。


但是外面的世界里也不一定坏。

我们来到这世界只不过是个生命的过客。
不必担心这担心那。

好好的去看看外面的世界。。。。。。

与你，我，他寻找幸福快乐去。

江心影

真的是憂鬱症嗎？還是比較內向？

如果是內向的話，就找性格上適合得到的工作。

看看這本書怎麼樣？　　

博客來　：內向心理學

本土宝贝

楼主喜欢大自然吗？

试试看给自己半年的时间，到一些以大自然为主题的民宿打工，以打工换取宿食，通过接触大自然来调节身心。接触植物远比接触复杂的人类，压力肯定比较小。

SOS00A

.....

TMJ568

江心影 发表于 11-4-2019 05:49 PM
真的是憂鬱症嗎？還是比較內向？

如果是內向的話，就找性格上適合得到的工作。

看看這本書怎麼樣？　　

博客來　：內向心理學

是忧郁症，有看过医生

TMJ568

影武者神风 发表于 11-4-2019 01:53 PM
为什么无端端要删帖呢？

问了也没用，其实我还有很多问题，感觉怎样都解决不到，我会去找心理学老师

江心影

TMJ568 发表于 14-4-2019 04:27 PM
是忧郁症，有看过医生

我弟 2011 走了，我也有過憂鬱症，不過沒看醫生，我自己看書度過來的。
讀聖賢書，吸取往昔先賢的教誨。
盡人事，聽天命，雨天最後都看到太陽的，再暗的夜也會迎來黎明的曙光。

找個人傾訴，狀況會大大改善的，加油啊，兄弟！

wcwcwcwc

gosen11

TMJ568 发表于 14-4-2019 04:29 PM
问了也没用，其实我还有很多问题，感觉怎样都解决不到，我会去找心理学老师

你知道什么叫作忧郁症吗？

问题就是你想的那种怎样都不能解决到，其实很多事情都是可以解决的，只要给自己点时间它一定可以解决。

你现在不要去管忧郁的问题，你去学解决你的问题，你不会，你不懂，没人帮.........

你可以PM我，或者公开来给大家帮忙你。

相信我很多问题都是可以解决的。

TMJ568

江心影 发表于 15-4-2019 06:18 PM
我弟 2011 走了，我也有過憂鬱症，不過沒看醫生，我自己看書度過來的。
讀聖賢書，吸取往昔先賢的教誨。
盡人事，聽天命，雨天最後都看到太陽的，再暗的夜也會迎來黎明的曙光。

找個人傾訴，狀況會大大改善的 ...

谢谢你