艾多美益生菌的好處

venus2017

一盒一共有30包，總共有四小盒，每天一包，等於可以吃四個月，價格合理, 省錢又方便。熱量才一包10大卡，每份總乳酸菌數高達30億個以上，共有12種菌, 保存期限一年
特別針對一些食慾不振的孩子, 可以增加食慾, 調整腸道菌數平衡, 激發免疫力.

益生菌的好處
1. 消化：最直接也是最快能看到效果的。當肚子脹氣或不舒服時，都能有效的快速緩解。
2. 免疫：人體的免疫細胞70%都在腸道。
3. 神經系統：腸道內有很多神經細胞，會分泌賀爾蒙。
EX：快樂的賀爾蒙：血清素。 幸福的賀爾蒙：多巴鞍。所以腸道健康，心情就會好。
4. 緩解孩痛急性腹瀉：特別對輪狀病毒或細菌引起的復瀉。
5. 便秘：便秘是因為腸道的神經麻痺造成的。
6. 孕婦可吃，可讓胎兒提高免疫力，避免過敏，但不宜過量。
7. 可治療「幽門螺旋桿菌」，此菌是經由口沫傳染而存在人體腸道中。會造成胃癌、胃潰瘍。
8. 修腹腸道黏膜：黏膜受傷是因為胃酸分泌過多造成的。
9. 防治陰道感染：陰道是呈現弱酸性的，而壞菌不喜歡酸性的環境，因此健康的陰道沒有壞菌存在。

益生菌抗過敏
有過敏體質的人，總是必須跟惱人的症狀纏鬥一輩子。一停止服用抗組織胺, 又會復發。臨床實驗結果，每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性症狀的改善最為顯著，少於100億效果不明顯。益生菌主要是在腸道中發揮其調整免疫系統的功效，並不需要進入血液中，也不會像藥物般經過肝腎代謝，所以不會傷肝、腎。益生菌吃得再多也是隨糞便排出體外，不會影響身體的健康，且長期使用，不僅過敏症狀得以改善，腸道也更健康。

如何用艾多美益生菌製作美味yogurt