|
查看: 3297|回复: 20
|
备孕的妈妈们，你们吃什么？
[复制链接]
|
|
|
本帖最后由 oldpenguin 于 2-4-2017 04:16 PM 编辑
想了解各位备孕妈咪们会吃什么好孕的食物。
我年底就35, 之前尝试怀孕却流产，医生说可以怀孕一个月算可以排除很多生育问题了，要我继续努力。我有做小月。现在每个周末都会煮红豆或黑豆跟老公分享，豆奶，坚果，配方牛奶，还有中医药粉。买了方博士的两罐粉准备开始吃。另外，喝鸡精。folid acid , 钙片。 magnesium 预防经痛。
准备再买山药粉。还有每个周末买黑鸡炖补药材补气血。
还有什么应该补一补的？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 2-4-2017 04:18 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
老公时不时就碎碎念，我没有怀孕他也是压力。。我不至于压力因为只是尝试过三次就第二次的流产。现在希望通过食疗改善自己的体质。我有经痛问题，吃了中药两三个月就减少痛经了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-4-2017 01:44 AM
|
显示全部楼层
|
吃folic acid， 如果你真的要调身体， 去看看中医师调调吧 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 8-4-2017 11:42 AM
来自手机
|
显示全部楼层
|
这里的备孕妈妈们没有人有意见分享？大家一如平常吃东西所以没有留言吗？你们没有任何改变自己的饮食习惯？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 8-4-2017 11:42 AM
来自手机
|
显示全部楼层
keexj 发表于 3-4-2017 01:44 AM
吃folic acid， 如果你真的要调身体， 去看看中医师调调吧
谢谢你的留言，我确实有看过中医调理 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-4-2017 12:32 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
其实你都能怀孕，就不需要特别调理了。是药三分毒。不好搞到能怀孕变不能怀孕了。其实要怀孕不适合吃那么多补品的，营养均衡就好。其实一次流产并不代表什么，很多人都有这样的经验啊。我第一个也流了，可是三个月后就怀孕了，现在孩子都三个了。备孕只需要吃folic asid就可以了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-4-2017 08:03 PM
来自手机
|
显示全部楼层
备孕的时候，经期完后我都有吃白凤丸（1个礼拜一罐，吃两个礼拜，排卵期后就没有吃，怕受精了吃了白凤丸会洗掉）。
我也有经痛问题，但是喝了黄糖姜茶就好很多，经期时只会觉得一点酸酸。维持喝了大概3个月吧。就怀孕了。之前试了1年多都没能成功怀孕。
楼主加油 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2017 11:32 AM
|
显示全部楼层
我之前备孕是吃folic acid和孕育宝。饮食均衡，咖啡和辣的食物，我有减少。
加油啊。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-4-2017 11:42 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-4-2017 04:39 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2017 11:44 AM
|
显示全部楼层
我是使用排卵试纸怀上的，所以月经后都有做记录，以下是我月经干净后每天吃的食物，直到排卵日：
月经后第一天 体温35.9 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第二天 体温 36.0 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第三天 体温36.1 喝蜂皇浆，喝八珍汤，吃黑豆
月经后第四天 体温 35.9 吃白凤丸，吃黑豆，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第五天 体温 35.8 吃白凤丸，吃黑豆，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第六天 体温 35.7 吃白凤丸，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第七天 体温35.7 吃白凤丸，喝豆奶，喝红枣茶
月经后第八天 体温 35.7 排卵日
*吃黑豆的意思，就是将黑豆泡在水里一晚，隔天用水煮熟，收进冰箱里，每天吃50粒。
*白凤丸我吃余xx的，一罐分两次吃，4天内吃了两罐，排卵后就没再吃了，因为有怀上的可能，怀孕不可以吃白凤丸的。
*因为我的家有Soya Maker，所以我的豆奶都是自己每天新鲜打的。
*红枣茶就是在上班的时候，把红枣放进保温壶里泡，就一直重复冲热水，当水喝。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2017 11:46 AM
|
显示全部楼层
|
补充：备孕期间最好不要吃冰的食物，尽量吃温的热的，因为要子宫保持温暖才适合受孕和着床。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2017 07:52 PM
来自手机
|
显示全部楼层
我在吃Joelie调的中药调理。希望好孕快点到  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-5-2017 11:51 AM
|
显示全部楼层
医生有说流产原因吗？
可能身体需要调理下吧，不过不要盲目的补。
希望宝宝很快就回到你身边 
之前备孕，没有检查清楚自己的身体。
我是pcos的，又针灸又中药 然后又西药  吃到自己都盲目了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-5-2017 12:31 PM
|
显示全部楼层
我是比较难受孕的，而我嫂嫂就是PCOS患者。但我们都是吃了一下的辅助品，怀孕了。
有哪位女生正在備孕嗎？這營養品很適合正在备孕的妇女服用。下面有英文和華語的解釋。 有興趣的可以私下pm我，手上的貨有限哦！
Blackmores Conceive Well™ Gold provides essential nutrients, including folic acid, iodine, iron, Omega-3 and CoQ10 needed for healthy conception.
Blackmores Conceive Well™ Gold提供健康受孕所需的必需营养素，包括叶酸，碘，铁，Omega-3和CoQ10。
- Supplies nutrients that support normal ovulation and are
associated with healthy conception.
- Provides nutrients involved in very early stage of fetal
development.
- 提供并支持正常的排卵所需的营养与健康的受孕。
- 提供胎儿早期发育所需要的营养。
RM70 per-box (RM1.20 per tab/cap), include postage.
RM70 一盒 （RM1.20 一粒），包邮。
Recommended the use of three boxes for a course of treatment, buy three boxes will be discount RM10,
RM200 three boxes (include postage)
建议使用三盒为一个疗程，买三盒将会折扣RM10,
RM200 三盒(包邮）
https://www.blackmores.com.au/products/conceive-wellgold |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-5-2017 10:31 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-5-2017 09:09 AM
|
显示全部楼层
不好意思，我不知道我喝的是什么牌子，那是我妈妈之前在台湾买的。
不过你可以去supermarket看看，因为我有看过，就是米黄色的那种，好像cream的颜色的那种。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-6-2017 04:50 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-6-2017 08:43 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
请问有人试过hera & eve 吗？想了解一下,网上很少资料 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-6-2017 01:31 PM
|
显示全部楼层
不是的。备孕第二胎。第一胎也是吃 joelie配的中药。三个周期就好孕了。这一次身体老化了，好孕还没到
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
1807 
58
