真正偷走时间的贼，是你那颗躁动的心。

呆呆的宝宝

真正偷走时间的贼，不是手机，也不是网络，
而是你那颗躁动的心。时刻警惕，就是在守住那颗心。

问自己两个问题：“我最近忙么？做了哪些有意义的事情？”

如果你回顾过去一个月做的事情，
大多不会有印象，真正想做的事几乎没有进展。
但你每天都很忙，起得不算早，但睡得绝对晚，不过十二点不睡，
事情没做多少，身体还越来越差。

不要觉得沮丧，社会上大多数人，每天都这么过着，
甚至一辈子就这么过着。

有人问：“大哥，你呢？你忙不？”
我以前很忙。

那时要上班，公司不大，但事情不少；
有应酬，喝酒唱歌，喝醉了第二天也做不了别的事；
偶尔旅游、讲课、写文章 ....... 一天到晚都很忙。
短期出家结束后，我戒了很多东西，
不喝酒，不抽烟，不去夜店，不吃夜宵。
应酬少了很多，时间多了不少。

但我还是很忙。

早上六七点钟起床，晚上十二点多睡觉。
统计一下，每天只花了两小时看书两小时写作。
一天24小时，睡觉 7 个小时，两个小时用来吃喝拉撒，
至少还有11 个小时。它们去哪里了？谁偷走了我的时间？
谁偷走了我的时间？我想找出这个偷时间的“贼”。
这不难，我认真记录时间分布，就能逮着这个“贼”。
当我开始记录时间时，我发现时间并没被偷走。
接送小孩上下学、吃饭、发邮件、回消息、
打电话、遛狗、锻炼，统统都是必须要做的，
而且效率很高，总共花了两小时十分钟，
我仍有大把时间可用来做想做的事。
我没能逮住那个偷时间的“贼”。

想想很正常，既然是“贼”，不可能明目张胆地“偷”，
否则就成了强盗。算了，既然时间多了，我就用来写作吧。

我打开电脑准备写篇文章。文章才写了几行字，手机收到讯息，
哦，是个朋友问我，我回覆消息，脸书有15个提示，哦，是15个赞，
朋友的动态新闻很好玩，还有一篇八卦文章，

等我意识到不对劲，半小时过去了。赶紧专心写文章！
等我意识到不对劲，过去了40分钟。

我勒个去！这就是那个偷时间的“贼”！
这个“贼”每天能偷走我五六个小时！

相信每个人都有类似的经历。无论你是上班还是自己当老板，
真正有效的时间，能到一半就很不错，
大部分时间都花在了乱七八糟毫无意义的事情上，而且是不知不觉。
智慧手机普及了，几乎所有人，包括老人和小孩，
每天都离不开手机，有人甚至一天要花十个小时。

知道了问题所在，该要解决问题了。

如果只是简单的让你放下手机，估计你会很不适应，
过不了半天，你又会拿起手机，回到之前的状态。
这是一种悲哀。当人们习惯于通过手机来消耗时间，
一旦把手机拿走，人们就不知所措。
就像小孩子，把他的玩具拿走，小孩子会哭会闹一样。
手机就是我们的玩具，当然也有人说我们是手机的玩具。

偷时间的贼，真的是手机么？

看上去是手机，其实不然。
二十年前，没有手机的时候，人们一样每天很忙而且没什么成就。
二十年后的今天，你下定决心从此再也不用手机，
过不了多久你一样很忙且没什么成就。
时间会浪费在电视上、游戏上、或者其它地方。
总之，你的时间照样会被偷走。

我的意思是，无论有没有手机，时间都会被偷走！
偷时间的贼，不是手机，那是谁？
这个问题后面再回答，我先来教你如何找回被偷走的时间。

要把时间找回来，只需要四步，十六个字。

第一步：确定目标。

确定目标，或者说重新捡起你的梦想。
无论你信不信，没有梦想牵引的人生，注定是肤浅的。

确定一个会随着时间积累价值越来越大的事情。
例如你想成为美食大师，你想成为运动专家，
你想成为书法家，你想博览群书，你想成为旅游家，
你想成为工艺达人，你想成为作家，你想成为摄影师 ........
这些都可以，只要制定一个目标，一个很强烈的目标，
一谈起来就让你热血沸腾、信心满满的目标。
不用怕困难，持续地在这件事上下工夫，
每天会多出五六个小时，
用这些时间去做一件事，就没有做不成的。
这一步不难吧？很好，确定好了目标，接下来就更简单了。

第二步：制定原则。

有了目标，接下来要制定计划。
以前制定过很多计划，但从来没有哪个计划坚持超过一个月的。
一切计划都会失效。道理很简单，因为没有人监督。
想想你曾经定过多少锻炼计划、学习计划？
哪怕只有一个能坚持到现在，你现在也是位很出色的人！

比计划更有力量的是原则。
制定一个原则，用来实现之前定的目标。
原则的格式是：只要有时间，我就（ ）。

例如我的原则就是：只要有时间，我就看书。
为什么定这样的原则？
因为平时之所以会沉迷于手机、电视、电脑是当时不知道该做什么。
你可以定原则：只要有时间，就研究食材；
只要有时间，就研究书法；只要有时间，就抄经。
原则就是原则，当你意识到违反了原则，你赶紧回归原则。
不用后悔也不用叹息！你在看八卦新闻，意识到你的原则，
立马停止，回归到原则就好。

确定目标、制定原则之后，下一步要下决心。

第三步：砍掉依赖。

砍掉你最大的依赖，和你的目标不一致，又消耗你时间和精力的，
你都要砍掉它。你喜欢玩赖，那就砍掉它；
你喜欢看美女图，砍掉它；你喜欢看韩剧，那就砍掉它
有人说，我的工作和目标不一致，砍掉不？
每个人决定不一样，这个决定在你自己。

砍掉最大的依赖，会空出很多时间，
用之前的原则来填充。砍掉依赖，
需要每个月反思一次，执行一次。
你砍掉一个，另外一些又会起来，阶段性的反覆进行，
会让你的目标更清晰，原则更坚定。

最后一步：保持警惕。

并不是有了目标定了原则砍了依赖，你就成功了。
永远没有成功的时候，永远都在路上。
就像修行一样，不是说你开悟了，就可以高枕无忧了，
不是的，永远都在路上。

时时刻刻提醒自己，目标是什么、原则是什么！
只有时刻保持警惕，才是真正我们要达到的状态。
只有你时时刻刻都觉得自己做的不到位，这才是真正的到位！

最后一步，是最重要的。人性中都有懒惰享乐的一面，
如果不保持警惕，会有各种借口来让自己放弃原则，放弃目标。

你会发现，放弃一个东西能有一万个借口，
但坚持做下去只有一个理由：那就是去实现你的目标。
保持警惕，就是防止内心妄念纷飞，这些妄念，
能神不知鬼不觉的偷走时间。

或许你已经明白，真正偷走时间的贼，不是手机，也不是网络，
而是你那颗躁动的心。时刻警惕，就是在守住那颗心。

这套方法跟修行是一样的，定目标就是发大愿，
砍掉依赖就是守戒，保持警惕就是保持觉知。
守住自己的心，时间就回来了。
守住心的方法，我也教给你了十六字真言：
确定目标、制定原则、砍掉依赖、保持警惕。

cheehong212

我也想把时间空出来，每天时间不够用