小心卵巢警报 -- 虚弱、疲劳、体质下降

may_kuan

有没有觉得20岁时“铁打的身体”突然变成了豆腐做的，有点风吹草动就很容易感冒，有时还会莫名其妙地病一场；体力也不比从前，年轻时拿熬夜根本不当一回事，现在只要稍微晚睡几小时，就得花好几天功夫才能恢复过来耶；全身上下出现没来由的酸软，特别是腰部、背部和腿部，经常莫名其妙地发酸发痛，腿部还阵发性抽筋。很多女性都以为这只是因为他们工作繁忙所致，未予重视。其实，这是卵巢功能正在逐渐衰退的表现。

女性卵巢功能减退，雌激素水准下降，导致内分泌免疫系统功能减退，使女性免疫力下降、体质下降、易疲累；同时，体内分泌的雌激素减少会引发身体器官组织的退行性变化，出现一系列的症状。研究显示，女性从围绝经期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松。骨质疏松一般出现在绝经后9-13年，约1/4的绝经后女性患有骨质疏松，导致腰膝酸软，甚至腰背及四肢疼痛，严重者可致骨折。这些都是卵巢功能减退的结果。

因此，如果女性朋友发现自己体质逐渐下降，腰膝酸软、易疲劳、感觉精力不支，就要谨防是否卵巢功能出现了问题，及时补充所需营养，注意休息，尽早修复卵巢受损细胞，清楚伤害卵巢的有害自由基，提高卵巢功能，使雌激素水准恢复正常，提高身体素质，调节神经内分泌，从而有效缓解卵巢功能减退所致的体质下降，腰膝酸软、神疲乏力等不适，以免造成卵巢不可逆的损伤哦。

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