【坐月哺乳】宝宝能不能吃黑豆？当然可以！

[复制链接]

max.lee

发表于 24-11-2015 03:01 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

宝宝能吃黑豆吗？
当然可以！但是要煮熟了吃！
要做一碗黑豆粥给宝宝吃，需要提前一晚泡发黑豆。
再將泡好的黑豆加入適量的大米和水，煮到水開，轉成小火，等候熬成爛稠狀。

做法/食谱：http://iguang.my/u/555479/article/7219.html

黑豆除了提供宝宝丰富的蛋白质来源，也可以为哺乳的妈妈提高奶量哦
————
当然，不想那么麻烦的话
市面上也是有卖冲泡式的

转自： https://www.facebook.com/EJIA.my/posts/416551165206395

宝宝, 黑豆