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產后脫發。。救救我!
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兒子已五個月。。產后脫发越嚴重。。要脫到幾時啊?到時头发應該所剩无幾。。怎麼見人呀?有沒有媽媽和我一樣?有什麼方法嗎? |
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发表于 2-10-2015 10:15 AM
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发表于 2-10-2015 01:21 PM
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可以试试去理发店买tonic，我之前一胎也是一样，熟悉的理发师介绍用的，效果还不错。 |
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发表于 2-10-2015 03:07 PM
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在“孕育宝宝100FUN” https://www.facebook.com/groups/586035231508587/ 的文章，分享一下。
为什么产后会掉这么多头发？（上）
生下宝宝，对于妈咪来说既幸福又快乐，但紧接着伴随而来的却是各种恼人的问题，其中一个就是“掉发”！原本还自豪着怀孕时头发依旧乌黑亮丽、浓密，生完孩子后就发现情况不对，一束一束、一把一把的掉发，无论洗头或者随手一梳发都能梳下一堆头发，妈咪您心里怎么会不难受？到底为什么产后会掉这么多头发？
▼产后为什么会掉发？
1.产后女性荷尔蒙的急速下降
女性在怀孕的过程中，女性荷尔蒙的分泌量增加，在怀孕的后期更是达到高峰，此时期的孕妇生长的头发寿命长，掉发量不仅比孕前少，头发还会相当茂密、粗黑。但是等到生产过后，女性荷尔蒙会急速剧降，使得掉发量激增，掉发的状况就提高了。但是，妈咪不怕不怕哦，“坐月双宝” 可以让您在坐月期间有效调节荷尔蒙，减少产后掉发，兼可调适心情。
2.沉重的心理负担
生产过程的体力消耗大、出血量大、初次照顾新生儿的迷茫、哺喂母乳的作息不正常、睡眠不足等产前产后的各种压力、负面因素都可能让掉发的情况雪上加霜，如此循环不止，就会加重掉发的情况了。
3.胖怕以至营养不足
不少妈咪怕坐月子会变胖、影响自身的身形，就开始挑食很多东西都不吃。此时期若有在哺喂宝宝母乳，又得大量消耗体力，营养不足外自身存有的营养又被宝宝吸收掉，若在伴随肠胃吸收差，就会影响到头发的生长与代谢，然后开始掉发。
▼产后掉发有什么症状？
1.产后掉发会依据个人体质而定
有的妈咪产后掉发状况明显，有的妈咪感觉不太出来，这是因为产后掉发会因体质的不同而有不一样的结果。但有一半左右的妈咪，在产后会明显感觉到掉发量增加 (尤其是在产后 3 个月)，一直持续到 6 个月左右才会开始好转并停止掉发。
2.掉发的比例不会超过原有发量的 50％
对于女性来说，关于掉发其实会比男性更加的在意，不仅担心掉光、秃头危机，也担心自己变得不好看。但基本上产后掉发的数量不会超过原有发量的50％，且不需要特别的治疗，在产后第 6 个月左右头发就能逐渐长回来，不过心情上一定要保持正面、愉快，因为负面情绪越多，对于掉发的情况会越不利耶。
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发表于 2-10-2015 03:09 PM
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10大减缓产后掉发妙招
产后掉发虽是一种正常现象，但仍然担心的妈咪们，不妨遵守以下10大妙招，减缓产后掉发危机哦。
1.心情愉悦轻松
对于产后掉发的处理重点在于“了解它！接受它！”。由于产后头发属于正常休止期掉发，所以大部分无法阻止掉发，但是若清楚知道产后掉发是一种再正常不过的现象，就不必过于担忧，因为这个阶段肯定会过去，一年之后仍然会拥有乌黑亮丽的秀发，若是还是很担心，反而会因为忧心过度掉更多哦，不妨保持良好情绪和乐观心情来轻松看待。
2.饮食均衡补充
产后掉发有时会被误以为是生产造成体质虚弱、营养不够的原因，因此开始大量进补，反而会造成体内热量过剩，应均衡摄取五谷根茎类、蔬菜类、蛋豆鱼肉类、奶类、水果类及油脂类等6大类食物，身体才能获得均衡营养，尤其哺喂母乳的妈咪，热量消耗很多，更应该补充足够营养提供给宝宝；另外，头发最重要营养来源就是蛋白质及维他命H生物素，所以，若加强补充富含蛋白质的食物或维他命H，也能帮助头发长长，其中含维他命H的食物则有猪肝、肾脏、鸡肉、蛋黄、牛奶、糙米、小麦胚芽、腰果、核桃、向日葵子、花生等。
3.忌重口味饮食
饮食上避免重咸、重辣、重油、重甜的饮食习惯，控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食，因为这将会造成头皮更重的负担，常有人偏好重口味食物，而导致毛囊病变，所以不仅是产后要避免，平日饮食也应多加注意，才不会有掉发危机。
4.正常生活作息
宝宝出生后，妈咪们为了照顾宝宝，适应全新的生活型态，还得应付突如其来的大小状况，很难维持正常的生活作息，在劳心费神又伤身的情况下，掉发情况可能够严重，因此建议妈咪们应该尽量多利用时间休息，充足的睡眠才能够增进新陈代谢，使头皮血液供应顺畅，毛囊获得足够养分。
5.撇除网络偏方
不要为了治疗产后掉发而听信偏方哦，比如将生姜、大蒜或米酒等刺激性物品往头上猛擦，误以为会促进头发生长，却反而可能造成头皮过敏溃烂；有产妇会使用母乳来擦头皮，但其实这并无任何益处。妈咪们，网络上来路不明的偏方药品千万不要尝试哦，在购买前建议停看听，先确认是否有经过卫生署许可及实验证实，不要因为看见其他妈咪反映有效就购买，可能只是头发到了生长期，跟药物没有任何关联。
6.洗头轻柔按摩
洗头时不要太大力，可以用轻柔的力量按摩头皮，避免用力的按摩头皮及拉扯，这种方式并不会促进血液循环及生长，保持头发和头皮清洁，有利于头发生长，但若产后掉发严重，就不要考验头发的耐受度，大约2天洗一次头发即可。
7.选用适合洗发精
妈咪千万不要因为担心产后掉发，就连续很多天不洗头，这样反而可能造成毛囊堵塞发炎而掉发哦，应定期清洗头发，清洗时要挑选适合自己的洗发用品，在淋浴时顺着头发生长方向轻洗，若是挑选含有能强健发根及改善发质的功效更好；另外，吹头发若选择奈米水离子或负离子吹风机，可修复受损的发丝毛鳞片，让发丝能够维持水分，维持发质健康。
8.正确梳理头发
原本产后头发就处于“休止期”，快要掉、却还能撑一阵子，但是经由绑头发时的拉扯或绑马尾拉得很紧时，反而会掉得更快，建议每天换不同发型，不要用力去拉扯头发；梳理头发时则先处理远端发梢，最后再慢慢梳理近端的头发，顺着头发的方向来分段处理，而梳理头发时挑选齿距宽的木梳或除静电发梳，则可以减缓静电产生后拉扯头发的情况。
9.避免同时染烫
若觉得产后掉发期间让发型变得不好看，想要染发或烫发来变换发型也可以，因为让自己变得漂漂亮亮，妈咪们心情自然也会变好，但是不建议一口气将染烫同时做，烫发及染发的化学药剂若频繁使用，会使头发纠缠打结，也很容易就会脆弱断裂；平时则尽量避免使用高温的电棒卷等造型器材，以免发根毛囊萎缩受损。
10.适量涂生发水
头发在经历正常的产后掉发期后，自然而然就会长出来，不须特别保养，但若觉得掉发严重，希望让头发尽快长出来，建议可以使用含有2%以上Minoxidi成分的生发水，可促进头皮血液循环及刺激毛囊生长，使头发变得较为粗及坚固，但通常要持续使用4至6个月以上才会有效果。
从结婚到怀孕到生产，妈咪的身边出现了另外一个小生命，给他最好的照顾势必也常要费尽很多的心力，这时又遇到掉发危机，心境上不受影响都很难，所以建议多与有经验地亲朋好友聊聊天、彼此交换心得，或者适时的放松去做些自己喜欢的事情来分散注意力，才不会一直想到掉发的问题，而让自己郁郁寡欢喔！
https://www.facebook.com/groups/586035231508587/
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发表于 2-10-2015 03:19 PM
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你会不会用了不适合的洗发水..
我没有怀孕时候也是有长掉,
后来怀孕, 没有这问题, 而且还容易长..
因为产后,换了LOREAL 洗发水, 忽然就头皮都来了,
导致我现在还长掉...
我是因为发水不适合.
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楼主 |
发表于 2-10-2015 05:09 PM
来自手机
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CzzHeng 发表于 2-10-2015 10:15 AM
我老婆用 “東醫” 的洗发水和生发剂，用了一个月左右就见效咯。。。。额头秃头不见了。现在她早晚都喷那个 ...
可以分享什麼牌子嗎?tonic?謝謝 |
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楼主 |
发表于 2-10-2015 05:10 PM
来自手机
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SexyMami 发表于 2-10-2015 01:21 PM
可以试试去理发店买tonic，我之前一胎也是一样，熟悉的理发师介绍用的，效果还不错。
請問是什麼牌子的tonic?謝謝。 |
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楼主 |
发表于 2-10-2015 05:12 PM
来自手机
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聆听星语 发表于 2-10-2015 03:19 PM
你会不会用了不适合的洗发水..
我没有怀孕时候也是有长掉,
后来怀孕, 没有这问题, 而且还容易长..
沒有換過洗發水呀。。其實怀孕之前也有掉。。懷孕是沒什麼掉。。產后就掉得可憐。 |
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发表于 2-10-2015 08:38 PM
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介绍你用MP ITALY， salon卖的产品
之前我是在salon买的，过后第二支看到网上有人卖，网购价钱比较便宜，也购买了，用到现在
生发水 喷在头皮上，真的会生很多baby hair，掉发也减少了 一支生发水是RM60包邮
生发水+ 洗发水+护发素 一套的话RM99 而已
有兴趣的话 可以联络我
0167623995 hui boon wechat/ whatsapp |
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发表于 2-10-2015 09:46 PM
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发表于 3-10-2015 08:59 AM
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“東醫” 啊。。。。。青色罐子，也是saloon买的。。。
应该每间saloon卖的都不同牌子啦。。。我老婆好运遇到适合她的。。。
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发表于 5-10-2015 12:53 PM
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CzzHeng，你是在东马一带购买的？方便pm我价钱吗？
这里大概只能网购，不知道那里有出售？
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发表于 5-10-2015 02:12 PM
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嗯？你是東马人？？
我是在沙巴买。。。好像是80块左右。不用PM啦。。。又不是我卖的。。。。哈哈哈。。。。 还有一罐小的生发tonic 60多块。。
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发表于 5-10-2015 02:46 PM
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我住西马，雪隆区。不晓得这一带有没有妈妈见过这个品牌？
想说买来试试，看来必须网购咯。
你太太用了多久就有明显的效果呢？我孩子已经快满周岁了还不停的掉发
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发表于 5-10-2015 02:54 PM
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一个月就很明显咯。。。
现在用了接近2个多月，一堆baby hair 跑出来。。。哈哈哈
我打扫地下的头发时也明显变少了。。。 
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发表于 5-10-2015 03:53 PM
来自手机
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JessLowGC 发表于 5-10-2015 02:46 PM
我住西马，雪隆区。不晓得这一带有没有妈妈见过这个品牌？
想说买来试试，看来必须网购咯。
你太太用了 ...
方便pm我哪里有网购吗? |
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发表于 5-10-2015 04:03 PM
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其实我也在找着网购的link，不过你可以在fb里search一下，里面蛮多人在卖，那个hair mask好像也不错。
产品名称：
韩国 Mielle 东医绿茶 hair shampoo
Seaweed scalp clinic hair mask
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发表于 5-10-2015 04:08 PM
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如果早一点认识这个产品，我的秀发可能就不会白白的牺牲哦
看来我得积极点。。我可怜的头发
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发表于 5-10-2015 10:52 PM
来自手机
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JessLowGC 发表于 5-10-2015 04:08 PM
如果早一点认识这个产品，我的秀发可能就不会白白的牺牲哦
看来我得积极点。。我可怜的头发
请问你已经买了吗? 现在正在用吗? |
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