本帖最后由 淡淡星光 于 17-9-2015 09:18 AM 编辑
各種研究證實，香蕉的確可以治療許多疾病。 在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。 一個最近在亞洲超流行瘋傳減肥秘法... 原來香蕉只要再加上一樣東西，就竟然可以是減肥聖品...?
全球最火紅的減肥秘方:香蕉加醋 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，這種方法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。 檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用， 而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是一大好選擇。
香蕉醋的製作方法 材料： (1)香蕉1-2根， (2)紅糖，顏色越深越好(最好用黑糖)， (3)再加上水果醋或米醋。
做法：
1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。 2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。 3.倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。 4.把果醋和紅糖攪勻。 5.放入切好的香蕉片。 6.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。 香蕉醋食用方法 每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃醃漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。
香蕉加醋簡單泡製方法香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。 例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 或用1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。 就算不需要瘦身，吃香蕉的好處也超多.... 你知道每天吃一根香蕉對我們的健康益處有多大嗎？
個人感想：我總覺得這極其普通的一樣水果沒什麼特別，原來卻包含著這麼多不為人知的奧秘，而且都是人們所需的。 「這一切的植物都因著神的話，隨著神的意念而開始了它們周而復始的生發、開花、結果、繁衍生息的生命歷程，開始恪守它們各自生命運轉的軌跡，開始履行它們各自在萬物中的角色……」摘自《話在肉身顯現(續編)》
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发表于 17-9-2015 03:36 PM
变色卡
千斤顶
采用了，謝謝!
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