喝多喝少水

xiaom25 · 发表于 28-11-2014 01:22 PM

我想我喝水喝上癮了不知道一天大概喝6到7little對身體有害嗎？求解答感恩

huenyichong · 发表于 28-11-2014 01:40 PM

如果你的工作是大量排汗的体力活
应该是正常的但记得多䃼充矿物质

xiaom25 · 发表于 28-11-2014 02:09 PM

[quote]huenyichong 发表于 28-11-2014 01:40 PM
如果你的工作是大量排汗的体力活
应该是正常的但记得多

xiaom25 · 发表于 28-11-2014 02:10 PM

沒有大量出汗但有什麼可以補礦物質啊？ 本帖最后由 xiaom25 于 28-11-2014 02:12 PM 编辑

woenguey · 发表于 28-11-2014 02:53 PM

小心肾脏负荷不了

xiaom25 · 发表于 28-11-2014 03:12 PM

woenguey 发表于 28-11-2014 02:53 PM
小心肾脏负荷不了

應該沒事吧，我這種情況也有一年了

huenyichong · 发表于 29-11-2014 12:40 AM

xiaom25 发表于 28-11-2014 02:10 PM
沒有大量出汗但有什麼可以補礦物質啊？

吸收多点葡萄糖和适量的盐

xiaom25 · 发表于 29-11-2014 12:13 PM

huenyichong 发表于 29-11-2014 12:40 AM
吸收多点葡萄糖和适量的盐

能。。。謝謝了

jj_86 · 发表于 29-11-2014 05:29 PM

喝过多的水会使血液里的盐分减低，可能导致发羊癫。。。

使用者 · 发表于 29-11-2014 09:36 PM

同事說：會中水毒。

huenyichong · 发表于 30-11-2014 12:38 AM

xiaom25 发表于 29-11-2014 12:13 PM
能。。。謝謝了

记得多去厕所和多安排时间做运动排汗减少体内多余的水分

唔讲得 · 发表于 30-11-2014 06:57 AM

terrancey · 发表于 30-11-2014 09:56 AM

任何东西都不能多，多了就变坏事了。你喝水是我喝水量的一倍。

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所属分类: 家庭生活