怀孕妈妈们，有什么补气血的方法吗？

reneoch1984

如题～～～～

怀孕之前我是新陈代谢不好，荷尔蒙失调的～ 怀孕也是很意外～
现在11周，最近已经开始经常头晕，甚至同事说我脸色苍白……
想求助一下有经验的妈妈们～有什么药材？还是什么补品可以补的吗？？

decpro1

我只喝红枣水 要去掉种子
不知道适不适合你

reneoch1984

decpro1 发表于 8-8-2014 05:48 PM
我只喝红枣水 要去掉种子
不知道适不适合你

红枣水有加其他东西吗？
每天喝？

decpro1

reneoch1984 发表于 8-8-2014 05:48 PM
红枣水有加其他东西吗？
每天喝？

加一个补眼睛的 可是我不会拼音

一星期喝一次

你可以去药材店问一问

jhchng0913

你医生没有给你吃iberet吗？

reneoch1984

jhchng0913 发表于 8-8-2014 06:15 PM
你医生没有给你吃iberet吗？

什么来的？
他只给我folic acid而已，应该这个月去会加吧

reneoch1984

decpro1 发表于 8-8-2014 06:00 PM
加一个补眼睛的 可是我不会拼音

一星期喝一次

枸杞 ？
刚刚问家婆了。。。

jhchng0913

reneoch1984 发表于 8-8-2014 06:47 PM
什么来的？
他只给我folic acid而已，应该这个月去会加吧

补血的，医生有讲你血不够吗？之前我是医生给的，假如他有给你可以去guardian或外面买很便宜罢了

reneoch1984

jhchng0913 发表于 8-8-2014 07:43 PM
补血的，医生有讲你血不够吗？之前我是医生给的，假如他有给你可以去guardian或外面买很便宜罢了

没有吖～可能我那时还早吧。。。我有问说头晕是正常吗？
他是基本上孕妇贫血通常会比较晚期才会出现，除非之前已经是有贫血的人就需要特别注意。。。

我想应该是吧。。。可能是我最近比较累也有关系

jhchng0913

reneoch1984 发表于 8-8-2014 08:44 PM
没有吖～可能我那时还早吧。。。我有问说头晕是正常吗？
他是基本上孕妇贫血通常会比较晚期才会出现，除 ...

我第四个月就开始吃到生。

江夏

吃肉啦，最直接的。
少了肉食，少了基礎的蛋白質，喝多少植物性質的補助飲料都是不顯著的。

reneoch1984

江夏 发表于 8-8-2014 10:58 PM
吃肉啦，最直接的。
少了肉食，少了基礎的蛋白質，喝多少植物性質的補助飲料都是不顯著的。

最近都吃蛮多肉的～ 很少吃到青菜……
没有青菜很难上大号啊

reneoch1984

jhchng0913 发表于 8-8-2014 09:01 PM
我第四个月就开始吃到生。

哦～ 那我看应该这次产检会加给我了吧……

jhchng0913

reneoch1984 发表于 9-8-2014 09:42 AM
哦～ 那我看应该这次产检会加给我了吧……

就如楼上的讲喝红枣水多点咯

reneoch1984

jhchng0913 发表于 9-8-2014 09:46 AM
就如楼上的讲喝红枣水多点咯

嗯嗯～～～ 昨晚家婆帮我煮了一大锅了～～～

decpro1

可以喝红豆水 或黑豆汤

pennybaby

冬虫夏草补气的。。。 补血的东西我不敢吃。。。

jhchng0913

reneoch1984 发表于 9-8-2014 09:50 AM
嗯嗯～～～ 昨晚家婆帮我煮了一大锅了～～～

你不妨去药材店叫他拿给你药材炖鸡来吃看，但后期时不要太补，之前医生也有交代咯不需要太补，我怀孕时也是吃普通罢了，私人的讲我不够血政府的讲ok，到最后开刀生因为宝宝过大了自然生风险高，满月时拿礼盒给人大部分都问我吃什么补品宝宝才这样补，我宝宝出生时头骨已经硬硬了不像有些比较软会看到在跳动，那时三个月多去打针护士讲像六七个月的宝宝了

reneoch1984

pennybaby 发表于 9-8-2014 10:28 AM
冬虫夏草补气的。。。 补血的东西我不敢吃。。。

冬虫夏草是鸡精的那些吗？

还是另外炖别的东西？？

reneoch1984

jhchng0913 发表于 9-8-2014 10:43 AM
你不妨去药材店叫他拿给你药材炖鸡来吃看，但后期时不要太补，之前医生也有交代咯不需要太补，我怀孕时也 ...

OK~~~ 谢谢 意见