挥不去的梦魇

jing2113

先生外遇后至今已一年，我也渐渐懂得调适自己的心情，知道过去的已无法改变，我要懂得接受。
可是到了夜晚，我时常还是会梦到我陷入当时那种孤苦无依的环境，又是撕心裂肺的那种痛，时常都会在梦魇中惊醒。
跟我有同样经历的人你们能告诉我，如何才能摆脱这可怕的梦魇吗？

gm4748

你可需要把寄托放在忙碌上。因为只有有了精神寄托，你才不会再有乱想。

爱林宜

LZ这种事情不可能忘记的，尝试接受那个梦境，慢慢就会淡忘了。

清灵若秀

那种疼，只有自己懂，但愿，LZ，能早日找到以前的自己，开心点

momocko1414

您好，这是你和你先生之间的冤结，
而你先生会有外遇也是因为他和那个人是有缘分的。

请问你还有和你的先生一起生活吗？

如果你还想挽回，有一个方法可以帮助到你的。

estheryu

虽然没经历过，但想对楼主说：加油！

放下吧，再怎么爱你的人，当他死去，也依然伤人。两者都是折磨啊！
人间的爱情，把甜蜜享用完了，最终只有苦。

卡螺丝

离开那个人，
眼不见为净，
时间会冲淡一切。。

cendy

心中放不下这条刺，所以心里最深处对这件事还是耿耿于怀，唯一可以帮到自己解开这个心结的是你自己。

jing2113

卡螺丝 发表于 30-4-2014 10:07 PM
离开那个人，
眼不见为净，
时间会冲淡一切。。

他后来回头了，我们也复合了。
可是以前那些不堪的画面总像个鬼魅般三不五时窜出来攻击我
如何才能完全放下啊，真难。。。

卡螺丝

jing2113 发表于 3-5-2014 10:33 AM
他后来回头了，我们也复合了。
可是以前那些不堪的画面总像个鬼魅般三不五时窜出来攻击我
如何才能完全 ...

要就完全接纳，
要就完全放弃，
卡在中间是自寻烦恼。

jing2113

卡螺丝 发表于 5-5-2014 01:00 PM
要就完全接纳，
要就完全放弃，
卡在中间是自寻烦恼。

是很想完全接纳，因为还要考虑到孩子
已经在努力当中，希望时间能帮我冲淡一切
谢谢你哦

rourouaaa

时间可以冲淡一切. 把注意力转移到别的地方.
之前我也是有一位朋友因为老公在外面有小三，结果患上了忧郁症，苦了自己。
不过过后她的家人有带她去接受治疗后好起来了。而且也可以欣然接受这件事实。
听她说哪位治疗师的经验很不错一下，http://www.345.tw/cb1cb -- 019-7612824 这是他哪里的电话和网站，你可以上去看看。
希望可以帮到你。祝你早日解脱