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宝贝的香菇粉
干花菇一包,冰糖少许
做法:将干花菇用湿布抹干净,加入冰糖搅拌成粉就可以了。
这个很好用哟,可以加入宝宝的粥里增添风味,又有营养。
西兰花红薯粥
蔬菜的青涩味道很难被孩子接受,每次给青菜时,妈咪是伤透脑筋,宝贝是吃得愁眉苦脸,所以我每次都不单给青菜,而是一定配一样宝贝比较容易接受的,今天就煮了西兰花红薯粥。
材料: 西兰花数小颗 红薯一条 bario 白米
只有将白米和红薯一起熬成粥,吃之前加入另外煮好的西兰花就好,注意西兰花一定要煮软哦^^
健康粥
材料:大米(视宝宝食量),西兰花三朵,红萝卜一条,玉蜀粟一条,新鲜菇三朵,马铃薯半颗
做法:
1.西兰花洗净泡水
2.红萝卜,玉蜀粟切成几断,加入新鲜菇,马铃薯熬成汤头
3.西兰花蒸熟
4.用汤头煮粥,加入一些红萝卜和马铃薯
5.粥加上西兰花搅拌就可以了哦^^
这款粥很清甜,而且营养丰富,但是各位宝妈别把玉蜀粟也给宝贝吃哦,因为很难消化的^^ 本帖最后由 chewlee 于 27-12-2013 01:29 PM 编辑
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