宝宝晚上很迟才睡觉，怎么办？

jojong88

我的宝宝差不多要两个月大了，他每天晚上都很迟才入睡，最早也是12点过后，有时甚至拖到半夜3点多才睡。请问各位妈妈们，有什么办法可以令宝宝早点睡吗？

fanshuye

有试过进行睡眠仪式吗？

jojong88

什么是睡眠仪式？

藤原佐为

jojong88 发表于 18-11-2013 05:25 PM
什么是睡眠仪式？

你的宝宝白天和夜间睡几个小时起身喝奶？

cycad

白天不要让宝宝睡太多。

brokenwings

宝宝傍晚睡很多吗？

jojong88

藤原佐为 发表于 20-11-2013 01:28 PM
你的宝宝白天和夜间睡几个小时起身喝奶？

大概是3个小时左右。要看宝宝睡得熟不熟，如果他睡得很熟的话，大约3-4小时才会起来喝奶，如果睡不熟，两个小时他就会吵喝奶了。如果是没睡的话，可能1个小时就要喂奶了。不管白天或夜晚都是一样，只是我觉得晚上他会喝比较多奶。

jojong88

cycad 发表于 20-11-2013 01:43 PM
白天不要让宝宝睡太多。

白天大多数都是把宝宝放在摇篮。如果不给他睡，他会吵着要人抱。

jojong88

brokenwings 发表于 20-11-2013 02:28 PM
宝宝傍晚睡很多吗？

有时候会睡很多，有时候就不会。不一定的。

blueblueheart

宝宝还小，可能是时间还没有调整过来吧，就像是日夜颠倒那样 ~~
我的女儿在过了100天之后就恢复正常，而且也可以让她进行“睡觉模式”~~
所以楼主要多忍忍哦，等过了100天应该就 ok 的了 ~~

我的睡觉模式是：
假定我要让她10 pm 睡觉（我的女儿最早也只能10点睡，太早睡的话她会睡了一个小时后又起身的了） ~~
8pm 开始就： 冲凉 --> 玩游戏 ---> 说说话 ---> 听歌 ---> 喝奶 ---> 亲亲、道晚安 ---> 关灯

玩游戏：比较不激烈、不刺激的游戏，比如用手帕玩躲猫猫、捉着她小手拍拍手之类的 ~~
说说话：我会把她抱在怀里，看着她跟她聊天，就随便说一些今天的事，或是称赞她、鼓励她的话儿 ~~
听歌：在要准备让她睡觉前就会播放一些音乐或是歌曲，她喜欢在有声音的环境下睡觉的 ~~
接着就喂她喝奶，过后就关灯，然后我就会坐在 babycot 旁边玩手机，让她自己入睡 ~~
刚开始她肯定会不习惯的，所以会花比较长时间自己入睡，大概是30分钟，甚至1个小时 ~~
不过后来就慢慢缩短时间了，最快的话可以在 5 分钟内睡着，平时平均大概 10 分钟左右 ~~

jojong88

blueblueheart 发表于 21-11-2013 03:06 PM
宝宝还小，可能是时间还没有调整过来吧，就像是日夜颠倒那样 ~~
我的女儿在过了100天之后就恢复正常，而且 ...

那么晚才冲凉不会怕冷到宝宝吗？你的宝宝好厉害哦，可以自己躺在床上睡觉。我的宝宝要抱着才可以睡，所以都很累一下。而且要睡觉前还会发脾气骂人。除非他真的真的很累才会自己睡着。

blueblueheart

jojong88 发表于 21-11-2013 04:17 PM
那么晚才冲凉不会怕冷到宝宝吗？你的宝宝好厉害哦，可以自己躺在床上睡觉。我的宝宝要抱着才可以睡，所以 ...

哦，忘了注明冲凉是等到她 5 个过后才进行晚上冲凉的，之前都是中午冲凉，晚上抹身的 ~~
我从小就不让她习惯抱着睡觉的，而且她也没有睡过摇篮，从出世到现在都是睡床的 ~~
除了做月那一个月是和我一起睡罢了，满月过后我就让她自己睡在 babycot 了 ~~
刚开始是需要哄睡，不过我也只是拍拍她的屁股哄睡罢了，过后就慢慢缩短时间，然后停止哄睡 ~~
大概一个星期左右有她就渐渐习惯自己入睡了，直到现在11个多月了也是自己入睡的 ~~
如果是白天的话她也是会自己玩到累了就自己入睡，晚上则是等我关灯后就睡觉，有时候则是玩到累了还没关灯时她就睡了 ~~
不过我是没有去强逼她必须要几点就睡觉的，我是自己预算她午睡过后的时间然后才决定晚上让她几点睡觉的 ~~
因为她的睡觉时间很不固定，有时候早上会睡得比较迟，那么就午睡一次；如果早上早起的话，那么就午睡 2 次（中午和傍晚）~~