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发表于 22-2-2013 10:25 AM
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话说昨天去家附近打油，望到商店楼上有人打沙包。就上去问爽？原来是muay thai ...
谈了一会，师傅是华人50岁，还是taekwondo 教练，住同个花园。
反正都是建身，和他约了，下个星期4去试下。。。。 |
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发表于 22-2-2013 06:11 PM
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raincom 发表于 22-2-2013 09:25 AM 
话说昨天去家附近打油，望到商店楼上有人打沙包。就上去问爽？原来是muay thai ...
谈了一会，师傅是华人5 ...
楼主，你也要减肥吗？哈哈。。。不知道你还有到附近去爬山吗？
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发表于 23-2-2013 10:07 AM
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cck06 发表于 22-2-2013 06:11 PM
楼主，你也要减肥吗？哈哈。。。不知道你还有到附近去爬山吗？
流行减肥吗。主要是建身，不用养医生。
爬山就爽爽就去的。几时要一起去？pm我。ok.
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发表于 23-2-2013 10:22 AM
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raincom 发表于 23-2-2013 09:07 AM
流行减肥吗。主要是建身，不用养医生。
爬山就爽爽就去的。几时要一起去？pm我。ok.
爬山肯定会找你的。。最主要就是之前你介绍的那个靠近沙登的山。。
最近比较忙碌，等得空才联络你！
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发表于 23-2-2013 12:48 PM
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其實減重不一定學武的，也有很多方法的。。。
例如打沙包，揮拳，腳踢等等。。終止身體在動，加上控制食量肯定會減重。。
因為你年輕，很多武術都可以學，太極（男女老少都適合），詠春，跆拳道，空手道，洪拳，洪拳（五行十型拳），拳擊，泰拳，kick boxing，八極拳（少數有），螳螂拳（少數有）等等
學武術，也要學武德。。 |
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发表于 24-2-2013 08:50 PM
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simonlee223 发表于 23-2-2013 12:48 PM
其實減重不一定學武的，也有很多方法的。。。
例如打沙包，揮拳，腳踢等等。。終止身體在動，加上控制食量 ...
谢谢你的分享。你说的不错，武德是需要的，不然会很吃亏。
武术健身和自保是不错的选择。
BTW 你是学那些武术？
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发表于 24-3-2013 01:56 AM
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raincom 发表于 22-2-2013 10:25 AM
话说昨天去家附近打油，望到商店楼上有人打沙包。就上去问爽？原来是muay thai ...
谈了一会，师傅是华人5 ...
请问你学到怎样了？
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楼主 |
发表于 24-3-2013 12:06 PM
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ck0403my 发表于 24-3-2013 01:56 AM
请问你学到怎样了？
到现在为止才学了几堂课,每次下课都会流满身汗，不错。
你有兴趣吗？一起来学，流流汗不错的。
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发表于 24-3-2013 06:40 PM
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raincom 发表于 24-3-2013 12:06 PM
到现在为止才学了几堂课,每次下课都会流满身汗，不错。
你有兴趣吗？一起来学，流流汗不错的。
嗯，有兴趣~
请问在哪里啊？
还有学费多少？
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发表于 25-3-2013 09:45 AM
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ck0403my 发表于 24-3-2013 06:40 PM
嗯，有兴趣~
请问在哪里啊？
就在大学岭TAMAN UNIVERSITI INDAH CALTEX 油站旁的茶室(RESTORAN FEEL GOOD)上面.
星期四7PM, 你可以上来看看或TESTING,你先通知我，我通知老师一声先。PM 你的PHONE NUMBER 给我。
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发表于 25-3-2013 10:33 AM
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我看你的帖子是说要减肥的，我也是肥的人，有肚腩，可以学的吗？ |
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楼主 |
发表于 25-3-2013 10:53 AM
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ck0403my 发表于 25-3-2013 10:33 AM
我看你的帖子是说要减肥的，我也是肥的人，有肚腩，可以学的吗？
可以来，来了几次，就没肚腩了。
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发表于 31-3-2013 02:47 PM
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simonlee223 发表于 23-2-2013 12:48 PM
其實減重不一定學武的，也有很多方法的。。。
例如打沙包，揮拳，腳踢等等。。終止身體在動，加上控制食量 ...
嗯哦，bjj也是propose self discipline。而且，没有必要就不要把自己带进危险地带。
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发表于 2-4-2013 06:26 PM
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发表于 4-4-2013 01:30 PM
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Han89 发表于 2-4-2013 06:26 PM
我朋友和我学了都有瘦噢。。。
每次练完流汗好像淋雨将，身体不瘦就假。除非练后狂吃。
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发表于 4-4-2013 10:02 PM
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发表于 7-4-2013 09:45 AM
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发表于 10-4-2013 12:54 AM
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发表于 10-4-2013 10:44 AM
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bluebear007 发表于 10-4-2013 12:54 AM
serdang有跆拳道的可以练。
谢谢，现在练泰拳。。比较近家，走路就可到。
TAEKWONDO 就比较远，在SERDANG RAYA.有机会再练回TAEKWONDO..
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发表于 10-4-2013 10:47 AM
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芝士17 发表于 7-4-2013 09:45 AM
如果不嫌弃地点在puchong,还有一个陈式太极拳可以学。
每次练了我都汗流浃背。
PUCHONG 离我这里比较远，
太极也不错的。有运动好过在家看TV.
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