平日治胃酸过多的贴士。

车座胎

之前因咳嗽感冒服 antibiotik引发胃酸过多而让我肚子辣辣的，现在有比较缓和。不知各位有没有可以治或控制胃酸过多的食谱或tips，因我不想用药物来控制。

@res

吃药可以加快复原，2-3个星期就好了，而且不是控制，是复原，复原过后，就可以停药了

anyway，食谱我倒是没有，不过，可以饮食上告诉你一点的
重要的是，少辣，少酸，少油，，包菜也减少，戒烟（酒呢，research是说，没什么evidence啦，不过，为了健康着想，也是少喝为妙），小量多餐（一天6餐最好），定时吃东西，生活上不要那么容易stress up自己，每天晚上早点睡。

车座胎

哈哈，我不抽烟也不沾酒，不过工作压力会比较大。。。先从日常饮食和作息着手吧，谢谢。

lorraine1223

喝Manuka Honey，要有UMF的
真的有好～我现在是喝这个

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虽然贵，但是个人觉得好很多

之前比较没钱的时候就买这个，
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一天一小杯。效果也ok但是还是manuka honey umf+10更好，我即使吃了咖喱什么都不觉得

nov

lorraine1223 发表于 21-1-2013 03:13 PM
喝Manuka Honey，要有UMF的
真的有好～我现在是喝这个

我也是有吃manuka honey .. 别的牌子
情况是有比之前好很多 .. 可是还是无法完全治愈 胃病真的太折磨人了