手腳冰冷

NixVixen

手腳冰冷有什麼解決方法嗎?

困擾我很久了..

唔讲得

应该是中医所说的气血不顺畅吧，不妨去看看中医，还有去参与气功班增强经脉活动。

GOHSEOKYING

喝羊奶。。

nsytcm

可以吃些羊肉试试

美丽小天使

心脏不好,身体不够营养

blueme

看看中醫做些調理比較好，手腳溫暖是人體健康的其中一個指標。

archmage

气功、瑜伽、早睡、姜枣茶、拉筋、不吃冰！

abbie_yong

要吃喝一些温性的东西，比如：金卓叶，姜，红枣水，羊肉。

dunworry

我从小都是这样，在家没有冷气都穿寒衣，有时风扇都不开, 之后我发现整个体质变了, 手脚是热的.
我是在读本地大学时,住宿舍吃那边的伙食,后来才发现都没在怕冷,还学马来人, 早上7 点冲冷水澡,晚上7点之前冲冷水澡.
我觉得是吃肉多了,而且姜和辣椒也多, 我不爱吃鱼爱吃牛肉,所以每天一餐牛肉一餐鸡肉,或两餐牛肉,分量比我现在一天/两天的还多
所以应该多吃牛肉和晚上不要迟冲凉, 应该体质会改善, 不吃牛肉就吃羊肉, 我现在吃羊肉会太燥热,晚上不能睡