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有哪位妈咪在怀孕初期游泳的？
不是很激烈的游~
而是半游半浮~
妈咪们，谁有经验呢？
需要注意什么吗？ |
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发表于 25-9-2012 11:37 AM
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我是听人家说怀孕后期，就是要生了的时候去游泳池走走。。
不是激烈的游泳哦。。只是在里面走走可以帮助生产。。
我现在也是这么做。。一个星期一次。 |
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发表于 25-9-2012 11:59 AM
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不用擔心....懷孕初期都可以游泳...我現在都是一直有游泳..
游泳對媽媽很好的...很健康...最重要就是不要太過激烈...半游半浮就對啦!
記得頭不好下水...因為當妳的頭下水的時候就表示妳開始減低理用妳的肺來呼吸...
然後完全要靠妳的要來支撐妳的身體..那樣就不太好...(腰骨會很痛)
浮下浮下就好了! |
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发表于 25-9-2012 02:38 PM
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我是怀孕中期游泳的.轻松的蛙式,大概半个小时到45分钟.要避开人多的地方哦! |
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楼主 |
发表于 26-9-2012 02:33 PM
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Music_Box 发表于 25-9-2012 11:37 AM 
我是听人家说怀孕后期，就是要生了的时候去游泳池走走。。
不是激烈的游泳哦。。只是在里面走走可以帮助生 ...
这个我就知道后期游泳是帮助生产~
只是想要知道初期可不可以游~
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发表于 26-9-2012 02:45 PM
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我怀孕初期也去游泳，而且还上着aqua aerobic lesson。只是到了第8周，开始呕吐和头晕+morning sickness才停止游泳的，因为怕自己头晕不小心滑倒。
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发表于 26-9-2012 03:36 PM
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我在8星期后有去游泳，慢慢的蛙式。还不错吧。
但上个月农历七月我就没去了。最近可能又想继续。但有点担心会被其他小孩撞到。。。 |
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楼主 |
发表于 26-9-2012 03:47 PM
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crayonlim 发表于 25-9-2012 11:59 AM
不用擔心....懷孕初期都可以游泳...我現在都是一直有游泳..
游泳對媽媽很好的...很健康...最重要就是不要 ...
那么浮潜可以吗？
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楼主 |
发表于 26-9-2012 03:48 PM
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serenechong 发表于 25-9-2012 02:38 PM
我是怀孕中期游泳的.轻松的蛙式,大概半个小时到45分钟.要避开人多的地方哦!
那么你是从中期开始游泳？
除了避开人多，还要注意什么吗？ |
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楼主 |
发表于 26-9-2012 03:52 PM
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JoeCity 发表于 26-9-2012 02:45 PM
我怀孕初期也去游泳，而且还上着aqua aerobic lesson。只是到了第8周，开始呕吐和头晕+morning sickness才停 ...
初期游泳时好的还是不好呢？
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楼主 |
发表于 26-9-2012 03:54 PM
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snowy_starnight 发表于 26-9-2012 03:36 PM
我在8星期后有去游泳，慢慢的蛙式。还不错吧。
但上个月农历七月我就没去了。最近可能又想继续。但有点担心 ...
如果现在不到8周能去游泳吗？
其实我很想知道能不能去浮潜~ |
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发表于 26-9-2012 04:50 PM
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fer83 发表于 26-9-2012 03:52 PM
初期游泳时好的还是不好呢？
我是第一胎，现在第16周了。
我个人认为（纯属个人见解，非专业），我在怀孕初期（5~12周）时一直感到很疲累，身体也很热。每次去游泳后，我都感觉精神好多了，傍晚去游泳水冰冰的，很散热。 所以即使我怀孕了，我还是像平时一样去游泳，百无禁忌。
但是，到了第8周，我开始会头晕头痛，又正好是农历七月，老公就叫我暂时不去游泳。不是怕对宝宝不好，而是怕地上滑，不小心滑倒。又怕我会晕倒在厕所没人发觉，所以就暂停了。
我现在进入怀孕的蜜月期，babymoon, 我又开始游泳了。。。呵呵！！ |
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发表于 26-9-2012 04:57 PM
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fer83 发表于 26-9-2012 03:47 PM
那么浮潜可以吗？
想请问你指的浮潜是snorkeling吗？去海边或出海之类的吗？
如果是snorkeling，还是尽量避免吧。这里大家指的游泳是一般到泳池的游泳运动。
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楼主 |
发表于 26-9-2012 05:22 PM
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JoeCity 发表于 26-9-2012 04:50 PM
我是第一胎，现在第16周了。
我个人认为（纯属个人见解，非专业），我在怀孕初期（5~12周）时一直感到很 ...
感觉很神奇哦！
我也想~
最近真的很累~
不知道能不能去~
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楼主 |
发表于 26-9-2012 05:23 PM
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JoeCity 发表于 26-9-2012 04:57 PM
想请问你指的浮潜是snorkeling吗？去海边或出海之类的吗？
如果是snorkeling，还是尽量避免吧。这里大家 ...
对~就是snorkeling~
因为下个月要出海~
所以不知道能不能去~
因为那是我最想去的地方~
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发表于 26-9-2012 05:34 PM
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fer83 发表于 26-9-2012 03:47 PM
那么浮潜可以吗？
浮潜都沒有問題啊!
因為妳有救生衣幫妳support...不會用很多腰力就可以了~最重要的是...只要妳一覺得不舒服就要休息停了..
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发表于 26-9-2012 07:56 PM
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fer83 发表于 26-9-2012 03:48 PM
那么你是从中期开始游泳？
除了避开人多，还要注意什么吗？
还有不要让自己太累.适度就好.千万不要一个人游, 要有人陪, 比较安全.
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楼主 |
发表于 27-9-2012 08:30 AM
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crayonlim 发表于 26-9-2012 05:34 PM
浮潜都沒有問題啊!
因為妳有救生衣幫妳support...不會用很多腰力就可以了~最重要的是...只要妳一覺得不 ...
真的可以吗？
当然不舒服就会休息~
不会逞强~
谢谢你哦！
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发表于 27-9-2012 08:31 AM
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serenechong 发表于 26-9-2012 07:56 PM
还有不要让自己太累.适度就好.千万不要一个人游, 要有人陪, 比较安全.
嗯~好的~知道了~
谢谢你 哦！
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发表于 27-9-2012 12:38 PM
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fer83 发表于 27-9-2012 08:30 AM
真的可以吗？
当然不舒服就会休息~
不会逞强~
可以是可以的...
我比較注意的地方是...妳如何下水...(懷孕了...不可以做跳水動作)
因為一般上都是跳下水....如果是要跳下水妳就不方便了...因為水的衝力和壓力會導致海水容易跑去妳的陰道或會打到妳的肚子...
如果是慢慢的..沒有催...和沒有快快要妳跳下水的...那樣妳就可以去啦!
這個是我個人的建議啦!
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