如何回温冷冻奶

jaz

请问要如何回温冷冻奶？ 有些人是直接用热水， 但我有看到说用热水的话母乳的营养会消失。有些人说放在冷藏那里让它融解了才用温水弄热，但会有噪味。你们是如何回温的呢？

jinjill

母乳回溫，並不是大學問，簡單說，我們只是把母乳從冰或冷凍的狀態，設法變成溫暖、接近媽媽乳汁溫度的口感而以。由於母乳非常營養，又富含抗體，如何讓我們的抗體或活細胞在儲存、運送和溫熱的過程減少流失，成為母乳儲存與回溫這個議題中最重要的任務。如果可以，上班媽咪們儘量維持上班時擠乳儲存，下班後直接哺乳的雙贏原則，一方面享受肌膚之親，另方面你可以給予寶寶更完整的免疫力和抗體，直接哺乳可以免於母乳的抗體活性在儲存及溫熱的過程中流失。

媽咪們請注意：

將母乳儲存在冰箱內部而非冰箱門邊。
使用60度以下的水，溫熱母乳。將母乳回溫到接近體溫、不冰冷即可。
可以使用溫奶器或是在流動的60度以下的溫水下溫熱母乳。
不可以使用微波爐或瓦斯爐隔水加熱的方式溫熱母乳。
冷凍的母奶請在冷藏室解凍（通常需要12小時左右的時間），請勿放在室溫下解凍。提前作業，前一夜將奶水從冷凍庫放進冷藏室。

上google搜一下，就有很多資訊了，樓主下次可以試試。