请问能用什么方法来增加奶量呢？

mehmeh

如题，已快２个星期了，一天的奶量只有３－４ｏｚ ．．．　ｍｍ们是怎样增加奶量呢？想尝试ｍｉｌｋ　ｂｏｏｓｔｅｒ　的ｐｒｏｄｕｃｔｓ　如：Ｇａｌａｃｔａ　ｃａｐｓｕｌｅｓ，　Ｍｏｒｉｎｇａ　ｃａｐｓｕｌｅｓ．．．　请问ｍｍ有试过这些吗？有效吗？

早晨露水WuHa

可以去gnc 买Fenuegreek 吃吃看，不过要一天吃9-12粒才有效。。不然，就跟医生讨增奶丸。。。

mehmeh

回复 2# 早晨露水WuHa


    Fenuegreek 是organic product 吗? 请问多少钱？吃了奶量会增加多吗？会有side effect 吗？

大肚皮豚

多喝汤水，多给宝宝吸，慢慢就会增加的

cyrene

Fenuegreek  = biji halba, 百货公司的干货部门可找到，便宜到RM１， １包。日常用于煮鱼咖哩。比GNC的便宜。

一汤匙+热水，泡软了，把豆和水都喝下去。一天３次,直到你认为够奶了.

吃多些海鲜，鱼虾。喝多点汤和水，牛奶。

定时挤奶，３－４小时１次。每次排空乳房。

多亲喂宝宝。

试LECITHIN。一天一粒。

放松心情，母乳哺育是开心的。越压力，越难做好。
不鼓励用增奶丸，会影响你的荷儿蒙

早晨露水WuHa

回复  早晨露水WuHa


    Fenuegreek 是organic product 吗? 请问多少钱？吃了奶量会增加多吗？会有si ...
mehmeh 发表于 24-12-2011 11:50 PM

不懂是不是organic... 在GNC 买一罐大概56++，如果是会员，第2罐50%，2罐一起买不超过RM90.

不过你别照着instruction吃，是没效的，要至少９－１２粒一天。。。

给你这个ｌｉｎｋ。。。你看看。。。有列明它的side effect too..
fenugreek

dsaw

试试看亲喂，可以刺激奶量！

mehmeh

回复 5# cyrene


    请问你有试过用fenugreek 来增加奶水吗？增加的量会多吗？我已尝试了很多，喝多汤水，鱼, 亲喂但不是每一次，还是有mix with formula milk, 因为奶水不够。。。

mehmeh

回复 6# 早晨露水WuHa


    谢谢你的info... i'll check on that..

cyrene

回复  cyrene


    请问你有试过用fenugreek 来增加奶水吗？增加的量会多吗？我已尝试了很多，喝多汤水 ...
mehmeh 发表于 26-12-2011 10:55 PM

有试过用fenugreek 来增加奶水.增加的量会多. fenugreek  = biji halba.增加一倍，再加上勤劳挤奶+亲喂，每３－４小时挤一次，一天挤５－６次。高峰期有３０OZ。现在宝宝１岁多了，少喝了，一天挤１５OZ。

seinchan

mehmeh, 你宝宝才两个星期大吗？不用担心的啦，我之前也是一直担心不够奶，现在宝宝四个半月大了，才知道，担心多余了。你记得一开始一定要亲喂，不可以假手于挤奶器瓶喂，不可以有配方奶。不用想太多，喂就是。我之前担心到，又吃fenugreek啦，又喝brewer's yeast 的豆粉啦，想尽办法增加奶量，结果搞到冰箱快爆了每位子装。后来什么都不敢吃，只要注意饮食上的均衡，及补充足够的水分（一天大概4.5litre的水分），上班的话，一定要定时挤奶（很重要，一定要定时！！前阵子因为太忙，结果隔了7、8个钟才挤，连续下来，奶量跌了点，真伤心，还好现在追回来了，不过其实宝宝也喝不到这么多）。

我宝宝白上给奶妈顾，喝大概20oz的奶，我只要确保白天能挤出这分量就好。晚上就亲喂，不用烦奶量问题。宝宝若需要更多，当你亲喂时，你的身体是会知道的，自然能产更多的奶，不用担心不够。宝宝渐渐长大，晚间喝奶时间会拉长，有时半夜不醒来也可以，不过对我来说没差别，因为宝宝不起来，我还是要起来挤奶（涨奶不爽）。除了早上挤的20oz，晚上又多出5~12oz，结果，冰箱又有要爆炸的趋向了。

所以mehmeh,不用担心啦。有问题可以pm我啦

mehmeh

回复 10# cyrene


    wah, 真的很多leh....真希望我会有这么多！ 是不是半夜的奶水会比较多? 因为睡觉时，奶水会不知觉的流，弄湿衣服。。这时我应把奶挤出来吗？

mehmeh

回复 11# seinchan


    Seinchan, 你的奶量也很多Leh...  我现在还是有mix with milk powder.. 因宝宝有时睡一阵子就哭，通常夜晚喂milk powder, 要不然我没 足够的睡眠，会没精神照顾宝宝。。。你买得fenugreek,是那个brand 的？GNC？你孩子是间隔多久喂一次 呢？I mean 在奶妈那边时， 因喝母奶会很快饿？

jinjill

回复  cyrene


    wah, 真的很多leh....真希望我会有这么多！ 是不是半夜的奶水会比较多? 因为睡觉时 ...
mehmeh 发表于 28-12-2011 11:17 PM

半夜是泌乳高峰，這時候的奶量會大增。如果妳要追奶的話，一定要起來擠奶。

擠奶的話，一天一定要擠八次，時間不需要太久，才能把奶量追出來哦！

不想寶寶喝配方奶的話，就勤擠奶吧！

mehmeh

回复 14# jinjill


    那我真的要勤挤奶了。。。

momockm

回复 5# cyrene

請問一汤匙+热水，泡软了，把豆和水都喝下去


是產前 喝，   還是產後 喝 ？

cestlavie1314

我很奇怪。每次喝了红豆水就会增加～或许你也可以试看

cyrene

回复 16# momockm


    產後 喝Biji halba

产前喝黑芝麻糊

frendy

mehmeh, 你宝宝才两个星期大吗？不用担心的啦，我之前也是一直担心不够奶，现在宝宝四个半月大了，才知道， ...
seinchan 发表于 27-12-2011 05:38 PM

    多少才算足够？第一胎，本来想全母乳，可是宝宝黄时，家婆说怕我不够奶水，宝宝不够喝，排不出黄，就开始参奶粉，结果慢慢地宝宝就不要吸了。。伤心。。

joerose

回复 19# frendy


  frendy, 我的孩子两个月半。

我妈妈帮我做月，我的儿子也很黄。满月时，他的黄才刚要退。
我的奶水也是不多的。每次最多也只能pump 2oz。

每当我要喂奶时，我一定去房间喂。不让其他人进来。 不然，又会说不够啦，宝宝会饿，之类的话。每次可能喂上30mins 或更久。 我的儿子最多睡30mins又会要吵奶了。

只要尿片有湿，有大便，就表示宝宝有喝够。

我做月的时候，就看《母乳最好》， 《母乳百科图解》这两本书。虽然说有internet, 翻书找救兵还来的比较快。每一次又怀疑自己的时候，我就会翻这两本书来肯定自己。