我就是要瘦，努力中~~下个月我要瘦下8kg！继续努力中

dada2406

我要瘦下来。。51kg----------->40kg
我要瘦，我要瘦。。。加油

我身高 ：14x 其实我不知道几高哈哈哈
体重      ：51kg 最近这个星期的体重

希望可以在下个月尾，成功减掉8kg

目标一 ：43kg

今天28.10.2011 开始了我第一天的奶昔。。

dada2406

28.10.11(Friday) 的纪录     
体重：51kg   

早上
07.20am  - 100ml 芦荟水
07.30am  -  奶昔 350ml

下午
12.22pm  - 伊面汤
01.30pm - 终于喝完1000ml的茶
01.57pm  - 一共上了4次厕所而已
04.04pm - 用水草吸吸下喝完了第二个1000ml的茶， 饱死
04.04pm - 加刚才的一共上了8次厕所而已

晚上
09.00pm - 奶昔 400ml

问题 ：暂时没有

dada2406

29.10.11(sat) 的纪录     
体重：51kg   

早上
07.40am  - 100ml 芦荟水
07.45am  -  奶昔 350ml

下午
02:00pm- 杂饭，鸡肉 加两样菜
01.30pm - 终于喝完1000ml的茶
06.30pm - 用水草吸吸下喝完了第二个1000ml的茶

晚上
07:40pm - 奶昔 350ml
09.00pm -八珍汤

问题 ：两天没上厕所，不懂做么

dada2406

30.10.11(sun) 第三天的纪录     
体重：50kg    (-1kg)

早上
09.15am  - 100ml 芦荟水
09.20am  -  奶昔 350ml
11:13am  -  喝完1000ml的茶


下午
12:15pm - 经济米粉 + 两件po pia
05:30pm - 喝完第二瓶1000ml的茶

晚上
07:40pm - 奶昔 400ml
08:19pm - 一粒青苹果。实在太饿了


运动 : 早上睡醒跳绳100 下，但没有流汗

问题 : 不知为什么 ，喝完了茶后，舌头有点辣辣痹痹的感觉
          : 一样没有便便

goblinkaka

我要瘦下来。。51kg----------->40kg
我要瘦，我要瘦。。。加油

我身高 ：14x 其实我不知道几高哈哈哈: ...
dada2406 发表于 28-10-2011 01:53 PM

别疯了好不好 体重少过45kg为不健康。

dada2406

31.10.11(mon) 第四天的纪录     
体重：50kg    (-1kg)

早上
07.30am  - 100ml 芦荟水
07.35am  -  奶昔 350ml  F3 1汤匙，F1 2汤匙

  
下午
01:00pm - 喝完1000ml的茶
01:15pm - 伊面汤
05:30pm - 喝完第二瓶1000ml的茶

晚上
07:10pm - 奶昔 350ml  F3 2汤匙，F1 2汤匙


运动 :

今天有便便

coolleh

我要瘦下来。。51kg----------->40kg
我要瘦，我要瘦。。。加油

我身高 ：14x 其实我不知道几高哈哈哈: ...
dada2406 发表于 28-10-2011 01:53 PM

   加油！！！  一起努力！！

dada2406

加油！！！  一起努力！！
coolleh 发表于 1-11-2011 07:57 AM

    恩。加油。。你也在减肥吗？

dada2406

01.11.11(tues) 第五天的纪录     
体重：50kg    (-1kg)

早上
07.15am  - 100ml 芦荟水
07.25am  -  奶昔 350ml  F3 2汤匙，F1 2汤匙

  
下午
01:15pm - 香低生面
04:00pm - 喝完1000ml的茶

晚上
06:40pm - 喝完第二瓶1000ml的茶
08:00pm - 奶昔 350ml  F3 2汤匙，F1 2汤匙


运动 : 跳绳50下

没有便便

问题 : 觉得最近肚子很会饿，不懂是胃痛还是胃酸还是真的肚子饿

bbit_41

楼主你喝什么茶~？？

加油

coolleh

恩。加油。。你也在减肥吗？
dada2406 发表于 1-11-2011 08:09 PM

    是咯，可是lz，你的减肥法是否太过极端？好像都没有正餐？顶得顺吗？

speakingringo

31.10.11(mon) 第四天的纪录     
体重：50kg    (-1kg)

早上
07.30am  - 100ml 芦荟水
07.35am  -   ...
dada2406 发表于 31-10-2011 06:26 PM

我也是50.2kg
这个月我要瘦下8kg
一起瘦瘦

dada2406

楼主你喝什么茶~？？

加油
bbit_41 发表于 1-11-2011 08:37 PM

    我喝的是H牌子的

dada2406

是咯，可是lz，你的减肥法是否太过极端？好像都没有正餐？顶得顺吗？
coolleh 发表于 1-11-2011 08:38 PM

我有吃正餐啊。。我午餐是吃正餐哦。。
你呢？

dada2406

我也是50.2kg
这个月我要瘦下8kg
一起瘦瘦
speakingringo 发表于 1-11-2011 09:20 PM

    我们一起加油。。

dada2406

02.11.11(wed) 第六天的纪录     

早上
07.25am  - 100ml 芦荟水
07.35am  -  奶昔 400ml  F3 2汤匙，F1 2汤匙

  
下午
01:00pm - 雷茶饭

晚上
06:40pm -  喝完第一瓶1000ml的茶
07:30pm - 奶昔 350ml  F3 2汤匙，F1 2汤匙


运动 : 没有，太累了

没有便便

问题 :

speakingringo

我们一起加油。。
dada2406 发表于 2-11-2011 08:57 PM

看谁先瘦下8kg [50.2->42.2]kg
一起瘦瘦哦

coolleh

我有吃正餐啊。。我午餐是吃正餐哦。。
你呢？
dada2406 发表于 2-11-2011 08:56 PM

    我的正餐是早餐，下午是燕麦，晚上很很很少+运动。
可是现在有点后悔了，肚子进风不舒服了。。

dada2406

我的正餐是早餐，下午是燕麦，晚上很很很少+运动。
可是现在有点后悔了，肚子进风不舒服了。。: ...
coolleh 发表于 3-11-2011 08:14 AM

    肚子进风？是不是饿过头？

dada2406

看谁先瘦下8kg [50.2->42.2]kg
一起瘦瘦哦
speakingringo 发表于 3-11-2011 12:39 AM

    哈哈。。。应该是你吧，因为我很懒运动