键身会太迟吗？

真救世主 · 发表于 17-7-2011 10:18 PM

２６岁才键身会太迟吗？ 本帖最后由 junchiang 于 7-6-2013 04:49 PM 编辑

天浪星-简 · 发表于 18-7-2011 09:33 AM

２６岁才键身会太迟吗？
真救世主发表于 17-7-2011 10:18 PM

无论几多岁都是要运动的.....

新蜜蜂 · 发表于 18-7-2011 11:01 AM

不會，剛好。

lawlaw91 · 发表于 18-7-2011 11:05 AM

没关系的。。。。。不要太激烈就可以了。。。
酸就好，痛就不好。。。
喜欢就好，逼出来的不自愿的不好。。。
个人认为跳舞好像不错，可以培养兴趣，健身塑身都很好，还可以拿来当一技傍身找吃。。

junchiang · 发表于 18-7-2011 04:53 PM

回复 1# 真救世主

有心不怕迟

carlsphenoo · 发表于 18-7-2011 05:13 PM

西方的人大多数都是24+开始健身，而且我还看过很多例子都是40+岁的而且身材还很美！
www.bodybuilding.com你去motivation那里看下吧，不骗你

awei2374 · 发表于 18-7-2011 07:48 PM

林伯35叻。。。。还在搞铁呢

sony_ung · 发表于 19-7-2011 10:59 PM

应该没有说迟不迟的吧，健身也是种运动，楼主不需要忧虑的

daimon · 发表于 20-7-2011 10:15 AM

西方的人大多数都是24+开始健身，而且我还看过很多例子都是40+岁的而且身材还很美！
你去motivation那里看 ...
carlsphenoo 发表于 18-7-2011 05:13 PM

好像20岁前也很多。

loius1899 · 发表于 20-7-2011 03:09 PM

哈哈，我差14个月就踏入40大关了，
运动enjoy就好

KimuraB · 发表于 21-7-2011 03:38 PM

酱我二十八岁才来做不就很迟？？
没酱讲的啦。。。运动是不分年龄的。。。

teppo123 · 发表于 21-7-2011 03:39 PM

偶。。。38岁

两个月半的成绩，signup52次TrueFitness Personal Trainer Package，之前73.5kg，目前68kg，135 workout + cardio，246 cardio 45mins，我不要大大只，我只要慢慢toning线条

有心不怕迟。。
附上照片，尽量批评

woei · 发表于 25-7-2011 08:13 PM

运动和读书一样是到死的那天才停。

user165 · 发表于 5-8-2011 06:51 PM

回复 12# teppo123

两个月半就这样了。。。很快下。。

KaySea · 发表于 5-8-2011 09:01 PM

不会太迟...敢敢去练吧

再生者 · 发表于 31-10-2011 03:43 PM

３５岁的人建到身吗？这样的年龄难练吗？一个身高只有１６８cm，重５３kg。
要把体重增到６０kg，要注重在胸和肩。

５年前有玩过，手术后停了３年。

本帖最后由 junchiang 于 28-1-2013 11:46 PM 编辑

再生者 · 发表于 31-10-2011 03:46 PM

沙发！
目标要有 V Shape。

rentzong · 发表于 1-11-2011 12:24 AM

老土说一句只要有心，年龄不是问题。你的状况和我差不多，我自己一个人练了1，2年。手臂，胸，腹肌都看到雏形，卡在第五，六腹肌，练不出来。革命尚未成功一起加油吧。

再生者 · 发表于 1-11-2011 11:08 AM

回复 3# rentzong

谢谢你的鼓励！

请教下你是一个星期练三次? 或五次?
饮食方面可给些意见吗?

tcs168 · 发表于 5-11-2011 01:29 PM

我三十六了都在练，你说呢?

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会太迟吗？