补钙~~

YIE

各位妈妈和准妈妈们~~
你们是怀孕前开始和补钙奶粉还是在怀孕后开始喝的？
或者根本没喝。。。只是吃医生给的补钙药而已？

紫灵_2

回复 1# YIE


    我是发现怀孕了才喝的。

YIE

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    我是发现怀孕了才喝的。
紫灵_2 发表于 26-5-2011 11:33 AM

    怀孕前没有任何准备吗？

XP19

我觉得女生钙很容易流失，尤其是来红的时候。
我每天都吃钙+黑芝麻+牛奶+运动
早补好过迟补，不要等到骨骼疏松症才补。。。到时后悔都来不及~像我妈妈对“钙”没什么知识。我买钙片给她吃，她又不吃。现在走路，坐，站太久骨头痛到~也开过刀，不过没用。。。现在她到处跟人买补钙的来吃。。。一切都太迟了。。。
我不是吓你，我看到真真实实的例子。。。跟大家分享。。。

YIE

我觉得女生钙很容易流失，尤其是来红的时候。
我每天都吃钙+黑芝麻+牛奶+运动
早补好过迟补，不要等到骨骼 ...
XP19 发表于 26-5-2011 01:24 PM

我不知道来月经也会流失钙的。。。
我以为在怀孕时期需要补而已
看来我现在要开始我的补钙咯。。。
免得老来才后悔~~
很多老人家根本不明白钙这东西。。。
所以他们往往是生病时才会开始注意的

紫灵_2

回复 3# YIE


    我平时是不喝牛奶的。。。。但是平时有吃cheese，那样算吗？

XP19

回复 6# 紫灵_2


    cheese也是high calcium

YIE

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    我平时是不喝牛奶的。。。。但是平时有吃cheese，那样算吗？
紫灵_2 发表于 26-5-2011 01:59 PM

    吃cheese也很好啊。。。很多钙质的

XP19

回复 5# YIE


    对呀，我平时吃2粒钙片，来红吃double份。。
现在很多广告狂打鼓励大家多吃钙的食物/饮品。。。打好基础。。尤其是小孩，女生
大多数妈妈生完宝宝，会掉头发，掉牙齿，背痛。。。都是不够钙质的关系。。
所以骨骼疏松症大多数发生在女生

紫灵_2

回复 8# YIE


    谢谢你们的支持！等下老公回来，我要告诉他，我要去多吃cheese cake.

YIE

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    对呀，我平时吃2粒钙片，来红吃double份。。
现在很多广告狂打鼓励大家多吃钙的食物/ ...
XP19 发表于 26-5-2011 02:11 PM

现在我开始要怀孕了
我就是担心你以上所说的事，所以想看看是不是在怀孕前开始补钙
怀孕时期流失的钙会比来月经时来得多
小生命吸收大量的钙。。。

YIE

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    谢谢你们的支持！等下老公回来，我要告诉他，我要去多吃cheese cake.
紫灵_2 发表于 26-5-2011 02:16 PM

    想问问你，你是不是家庭理论的紫灵？

alimo

怀孕后才喝孕妇牛奶然后吃医生给的药，没有特地去补钙。

XP19

回复 10# 紫灵_2


    哎哟， 光明正大拿牌吃cheese cake 蛤。。。
怀孕不要吃太多甜点，对宝宝不好哦。。

要吃钙不如吃多点original食品 - 豆制品 ，海带，蔬菜，牛奶。。

YIE

回复  紫灵_2


    哎哟， 光明正大拿牌吃cheese cake 蛤。。。
怀孕不要吃太多甜点，对宝宝不好哦 ...
XP19 发表于 26-5-2011 02:34 PM

海带会不会是属于凉性食品呢？

XP19

回复 11# YIE


    恭喜你！！我也不晓得是不是怀孕还是月经没来。。
月经迟了1个月多了，验孕棒两次都Negative
唉。。。

XP19

回复 15# YIE


    哦，好像是也。。。那。。。不要吃海带。。。

紫灵_2

回复 12# YIE


    是的，我有去问breast pump问题。

YIE

回复  YIE


    恭喜你！！我也不晓得是不是怀孕还是月经没来。。
月经迟了1个月多了，验孕棒两次都N ...
XP19 发表于 26-5-2011 02:38 PM

你恭喜得太早了。。。我还没有，在努力中
为什么你迟了一个月多都验不到？
有去给医生scan下吗？

紫灵_2

回复 14# XP19


    cheese cake是我的最爱 。但是血糖上。。。。还是照吃。
米粉甜，饭甜，等等。我都不知道该怎么去控制血糖呢！现在每两个星期都得去政府医院检查血糖。