容易生产

tskok1

各位妈妈们，第一胎要用怎样的方法才容易生产呢？除了慢步？？

yee5008331

除了慢步，还是慢步。。。。
我7个月多，平时没做工，只是在家睡zzzzzzzz
最近才刚开始慢步20-30分钟。。不懂有效吗

江夏

回复 2# yee5008331

30 分钟长了些吧。维持在 15 分钟左右就好，然后休息，然后再 15 分钟。

yee5008331

回复  yee5008331

30 分钟长了些吧。维持在 15 分钟左右就好，然后休息，然后再 15 分钟。
江夏 发表于 1-3-2011 16:44

    目前30分钟还能应付哦。。。
只是走完后，脚和屁股会很痒。。。。
血液有循环到的关系吧~

tskok1

如果蹲上蹲下的话算是吗？

江夏

回复 4# yee5008331

能应付就好，怕的是以为自己能应付，却突然脚累了软下去。
还有，在自家的范围走动就好，如果住排屋要出到马路，请小心攫夺匪。

tancath

爬楼梯，我住在4楼的，没有电梯，每天上下至少4次。

jys

听说有漫步子宫开得比较快。。

low

我从怀孕开始就有走路走街的习惯，生产容易。。小便也多数蹲的。。自己可以训练蹲上蹲下。。

lovsweet

回复 1# tskok1

扫地 和抹地也可以。。。最好是去shopping。。不知不觉就走了很多。。。。

feliciakeng7565

他们说多做会帮助自然生
真的么？

紫色的萤火虫

我目前已怀孕36周了
可是医生告诉我盘骨还没开
就叫我多点运动，蹲上蹲下。。。。。
她说给小宝贝机会到40周看怎样，如果还不开就要开刀了
可是我已蹲上蹲下有两周了（从34周起），偶尔也有散步就是还不开
真得有点担心因为我一直都希望能自然生产

雨昕^^

我选择每天上班爬楼梯公司在5楼
我不知道有没有效，就当运动咯

jiunmei

回复 12# 紫色的萤火虫


什么是盆骨还没开呢？是胎儿还没入盆骨是吗？

紫色的萤火虫

回复  紫色的萤火虫


什么是盆骨还没开呢？是胎儿还没入盆骨是吗？
jiunmei 发表于 2-3-2011 10:40 PM

是吧。。。医生告诉我说宝宝的头还很高，还没入盆因为我的盆骨还没开

jiunmei

回复 15# 紫色的萤火虫


盆骨不是原本都已经开着的吗？ 医生说第一胎会在大概36或37周入盆的，只有第二胎后才有可能在临产时边阵痛边入盆。我之前怀孕时胎儿也迟迟都没入盆，我就从37周开始就积极地做一系列的产前运动，结果在39周时破水，首12小时不痛子宫口只开1cm，过后开始阵痛6个小时才开到2cm，医生说破水后24小时内要生出来，而且胎头还很高（没入盆），即使子宫口全开也未必能自然产，我最后唯有选择开刀了 。

泡泡天使

我做工時每天都要上下樓梯十多囘...在家也有掃地抹地的
我真得很容易生十點二十分進產房十點四十分就生了
我是第一胎哦

淇淇

如果蹲上蹲下的话算是吗？
tskok1 发表于 1-3-2011 04:58 PM

這個是其中一個讓產道容易開的方法，比較安全的是---握住椅子或者床邊，慢慢的蹲上蹲下。多走動是肯定要。我半小時就谷我女兒出來了。。。

shiawase

我现在怀孕２２周了。平时做家务咯。
抹地，扫地 ~ 然后出去走走。
不懂是否有帮助。
我从一开始就有这样的习惯了 ~ 希望到时候能够易产咯。

shiawase

回复 17# 泡泡天使


真的吗？有点欣慰 ~ 哈哈。因为我时常也有做家务的。虽然没有以前多。
也很爱走路！希望真的有帮助！