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喝supplement泄肚子的问题
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如题。
我停止喝了一两天，问题就解决了。难道是我的肠胃无法接受这些蛋白吗？
你们有类似的经验吗？ 本帖最后由 junchiang 于 25-1-2013 02:27 PM 编辑
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发表于 19-1-2010 02:42 PM
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发表于 25-1-2010 05:07 PM
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发表于 25-1-2010 08:16 PM
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泻了之后会不舒服吗？如果泻了感觉还不错，那就继续吧。相信不用多久就不会泻了。 |
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发表于 25-1-2010 09:03 PM
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我喝了没这样的问题哦。。我喝21centuary的 |
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发表于 25-1-2010 11:25 PM
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发表于 26-1-2010 12:48 AM
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发表于 26-1-2010 01:56 AM
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你喝健身的还是普通的？
我喝健身的~ BSN truemass也会泄。
现在换了牌子就没有泄了。 |
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发表于 26-1-2010 11:58 AM
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回复 1# 笛声
正常拉。。。有些蛋白质不能被人体消化 |
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发表于 25-3-2010 04:19 PM
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发表于 22-4-2010 09:09 PM
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腹泻问题
各位你们有这个问题吗？我每次喝了muscletech的nitroetch会有这种情况哦。。。
是不是该停止服用了？
难道我不适合用supplements？ 本帖最后由 junchiang 于 17-1-2013 12:39 PM 编辑
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发表于 23-4-2010 01:35 AM
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我喝ON 1Scoop whey protein, 肚子就进风了， 还好不会泻
但是如果Protein参牛奶喝， 就laosai到很够力 |
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发表于 23-4-2010 01:48 AM
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我的浅见
因为Protein粉里有Lactose,中文叫乳糖，多数都是在牛奶或者是乳制品内的一种糖分。
很多人都会有乳糖不耐症，叫Lactose intolerance, 因为基因因素，而无法有效吸收乳糖，就会造成腹泻，是因为我们缺乏一种Enzyme.
而这种症状在白种人以外的人种最常见 （黄种人偏多，不知道为什么） 我洋人朋友几乎没有问题，Cheese, Milk, Yogurt天天来。
解决方法就是：找Lactose Free的Protein 粉，或是选择食才蛋白
我本身也是这种人。
希望能提供给你一些小帮助，不足之处，请指教。 |
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发表于 23-4-2010 03:47 PM
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我饮weight gain参牛奶的。。不会捞赛。。不过会打屁..@@ |
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发表于 23-4-2010 05:59 PM
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回复 3# yunsiew4ever
哦哦！！原来。。。不过lactose free的蛋白粉现在市面上有哪些啊？喝了就拉。。。好浪费啊！！
多谢yunsiewxi兄！ |
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发表于 23-4-2010 06:02 PM
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不过我喝完这罐应该不会再买了。。。
每次喝了protein powder肚子很涨吃不下晚餐 对增重一点帮助都没有 而且还很想睡觉 全身热不舒服 |
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发表于 25-4-2010 04:56 PM
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不过我喝完这罐应该不会再买了。。。
每次喝了protein powder肚子很涨吃不下晚餐 对增重一点帮助都没有 而 ...
CristianoRooney 发表于 23-4-2010 06:02 PM 
有兴趣转卖吗？ |
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发表于 26-4-2010 06:39 AM
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发表于 26-4-2010 10:09 PM
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我饮weight gain参牛奶的。。不会捞赛。。不过会打屁..@@
JunL 发表于 23-4-2010 03:47 PM 
我之前喝GNC 2200时。。屁好香。。 |
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发表于 26-4-2010 10:55 PM
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我之前喝GNC 2200时。。屁好香。。
biohazard 发表于 26-4-2010 10:09 PM
不过最近少了。。 |
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